醫生提醒：吃完蘋果不要碰此物，有害健康，偏偏很多人犯錯誤

醫生提醒：吃完蘋果不要碰此物，有害健康，偏偏很多人犯錯誤

蘋果，很常見的一種水果，味道酸甜適口，營養豐富，受到了很多人的喜愛。還有民間流傳的「一天一個蘋果，醫生不上門」。可見，蘋果的營養價值是多麼的豐富。

蘋果的功效：1、吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。

2、蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。

3、蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。

蘋果營養豐富，但是吃蘋果的時候也有禁忌：

因為蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、噁心、嘔吐等，長期吃有害健康。

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