71歲阿諾的老年生活：健身房裡開生日派對，280磅做拉背！

「我告訴你變成璀璨明星需要練多久

每天訓練2小時，你統治的時代就會到來」

早起公園騎車

是阿諾一個雷打不動的習慣

他和好肌友弗蘭克，就是這樣開啟一天的

3月份做完手術後，他靜養了3個月

離開病榻第一件要做的事就是恢復訓練

「能恢復訓練的感覺真是太美妙了」

「我告訴你強大的我馬上就要回來」

運動的習慣在他慶生那天也沒有被打破

71歲生日那天，他卻在進行背部增肌

痴迷於拉背的阿諾

目前高位下拉已經可以用280磅做組

他的日常不光是運動，卻也與運動息息相關

在自己的健美比賽「阿諾德賽」上

他為各組別的健美選手頒發了獎牌

出席自己的力量舉比賽開幕儀式

給運動員們加油打氣

給自己的兒子約瑟夫慶祝21歲生日

背景也是健身房

似乎預示著一種交接、一種傳承

能活到阿諾這種份兒上

健康狀態都先不談

就他堅持自己所熱愛，且樂在其中一輩子來說

就已經是人生贏家了

健壯，健康，健談且騷話不斷

這樣的71歲，真好

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