好消化易吸收 雞肉輔食的做法大全 營養好滋味 寶寶真愛吃

寶寶雞肉輔食的做法大全

雞肉營養價值高，又能補充蛋白質，且不易過敏，是最適合寶寶嘗試的肉類輔食之一。雞肉味道鮮美軟嫩，跟不同食材搭配，可以做出不同種類的美味輔食，營養好滋味，寶寶真愛吃。

雞肉中含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類物質，還富含維生素C、E等，其蛋白質種類多，含量高，消化率高，極易被人體吸收。寶寶食用雞肉有強身健體的功效，對營養不良、貧血、體弱、怕冷等都有一定的食療效果。

寶寶雞肉輔食的做法大全

寶寶輔食雞肉的做法大全：雞肉泥

本輔食食譜適合8個月及以上嬰兒食用。

食材：雞胸肉30克

做法：

1、雞胸肉洗凈，剁碎；

2、雞肉碎放入蒸鍋中，隔水蒸熟；

3、蒸熟的雞肉碎放入破壁機中，攪打成細膩的泥狀；

4、雞肉泥盛入碗中，用湯匙餵食給寶寶即可。

雞肉易消化，易吸收，寶寶食用後有強身健體的作用。

寶寶雞肉輔食的做法大全

寶寶輔食雞肉的做法大全：雞肉玉米泥

本輔食食譜適合8個月及以上嬰兒食用。

食材：玉米粒50克、雞肉30克

做法：

1、雞肉洗凈，在清水鍋中煮熟，撈出，瀝干；

2、系咪洗凈，在沸水中煮熟，撈出，瀝干；

3、雞肉切成小塊，放入破壁機中，加少量溫開水，攪打成雞肉泥；

4、玉米粒放入破壁機中，，加少量溫開水，攪打成玉米泥；

5、玉米泥用濾網過濾一下，與雞肉泥按照2:1的比例混合均勻，即可。

玉米含有維生素E，可以提高皮膚的抵抗力和預防皮膚乾燥，微甜的口感搭配柔嫩的雞肉，這款輔食應該很容易被寶寶喜歡上。

寶寶雞肉輔食的做法大全

寶寶輔食雞肉的做法大全：雞肉面

本輔食食譜適合8個月及以上嬰兒食用。

食材：雞肉30克、寶寶麵條10克

做法：

1、雞肉洗凈，切成塊；

2、雞肉塊放在蒸鍋中隔水蒸熟，取出；

3、雞肉放入破壁機中攪打成泥；

4、奶鍋中倒入適量清水，放入掰成小段的寶寶麵條，煮軟爛；

5、麵條盛入碗中，倒入雞肉泥，攪拌均勻即可。

雞肉不易過敏，又可以補充蛋白質，寶寶肉類輔食可以先從雞肉開始。

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寶寶輔食雞肉的做法大全：芹菜雞肉稀飯

本輔食食譜適合10個月及以上嬰兒食用。

食材：米粥1小碗、雞胸肉末1湯匙、芹菜末1湯匙、水60毫升

做法：

1、雞胸肉洗凈，沸水中煮熟，取出，搗碎；

2、芹菜洗凈，取嬌嫩部分，搗碎；

3、奶鍋中倒入30毫升清水，加入雞肉，大火煮開後轉中小火煮三分鐘；

4、倒入米粥和剩下的清水，大火燒開轉小火熬煮五分鐘；

5、芹菜碎倒入鍋中，一邊煮一邊攪拌；

6、所有食材熬煮熟爛，盛入碗中，稍涼餵食給寶寶。

芹菜含有豐富的維生素和礦物質，有利於寶寶的生長發育，芹菜還有促進小便排泄、緩解便秘的作用，而食用雞肉能提高寶寶的免疫能力。

寶寶雞肉輔食的做法大全

寶寶輔食雞肉的做法大全：紫甘藍雞肉軟飯

本輔食食譜適合11個月及以上嬰兒食用。

食材：熟米飯1/3碗、紫甘藍1片、雞肉2湯匙、雞湯100毫升

做法：

1、雞肉洗凈，在沸水中焯燙熟，撈出；

2、雞肉剁碎，取兩湯匙的雞肉末；

3、取紫甘藍中間的一片菜葉，在清水中浸泡十分鐘；

4、去掉紫甘藍的菜筋，然後剁碎；

5、奶鍋中倒入米飯、雞湯和紫甘藍，大火煮開轉中小火熬煮；

6、紫甘藍煮軟，放入雞肉末，小火熬煮，邊煮邊攪拌；

7、所有食材煮至軟爛，盛入碗中，稍涼餵食給寶寶。

紫甘藍富含維生素和膳食纖維，能促進腸胃蠕動，加快消化和吸收，起到改善胃口、增強食慾的作用，另外，經常吃紫甘藍還能防止過敏。

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