冬天洗澡的4個誤區，讓皮膚乾燥到掉皮，你中了幾個？

在寒冷的冬季，洗一個熱水澡既能暖身又能放鬆身心。所以很多人尤其是女孩子們都愛上了泡澡的感覺。但是你們發現了，到了冬天，身上的皮膚更容易變干呢，很大部分的原因就是你不正確的洗澡方式導致的。

誤區一、熱水泡澡時間長？

泡澡時間要根據水溫而定，正常情況盡量不要用太高水溫泡澡。即使這樣，女孩子泡太久，也容易導致皮膚水分流失過多。建議盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。

誤區二：洗澡水溫越高越好？

超過40℃的熱水，很多人不能長時間浸泡。37℃到39℃的溫水，可以泡20-30分鐘。對於健康狀況不太好的人，不建議長時間、也不建議用太高水溫沐浴。

誤區三：使用清潔能力強的浴液？

秋季肌膚狀況很不穩定，也並沒有夏季那麼需要深層清潔，如果使用清潔能力較強的浴液，會加重損害皮膚的保護層，加重皮膚問題。建議秋冬使用滋潤型的沐浴產品。

誤區四：洗澡過於頻繁？

有的人愛乾淨，於是早中晚都習慣洗洗個澡，順便洗個頭，但是過度的清潔反而對皮膚不好喲。不僅可能破壞肌膚的水油平衡，還容易損傷肌膚屏障，導致肌膚鎖水能力下降，並且更容易受到外界刺激。

小編碎碎念：皮膚經沐浴後，天然皮脂會被洗掉，皮膚暴露在空氣中，很容易失去水分，變得乾燥。所以，要及時塗抹潤膚產品。尤其是肩背部、手肘、小腿、膝蓋等部位。

圖片均來源於網路，侵刪，喜歡就給小編點贊，歡迎評論分享，愛你哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！