經常煩躁易怒，是一種疾病，嚴重的能致命，快用這個小方子調一調

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現在人們常說，「不作死就不會死」，這句話真的沒有錯。其實很多病都是自己作的。

生氣所導致的疾病，到底發病率有多高呢？研究發現，90%的疾病都和情緒有關。

氣死人的例子還真不少！

史上最有名的「氣死人」的事件，就是諸葛亮三氣周瑜的故事了。也有史學家稱，周瑜並不是諸葛亮氣死的，而是突發心梗。可是不論怎樣，周瑜之死，說明生氣對個體健康甚至生命都有極大的影響。

生氣後身體7大器官的致命徵兆

1

心臟血流增加一倍

研究發現，生氣時心臟血流比平時增加了一倍！

生氣時，心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液湧向心臟，心臟則需要加倍工作。這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌，甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。

2

肝臟比平時大了一圈

生氣後，最先傷的就是肝臟！所謂「氣大傷肝」，如果經常生氣，就會出現肝病、甚至是肝硬化。

在中醫看來「怒傷肝」，生氣導致肝氣鬱結、肝膽不和。很多人生完氣後，都會出現「兩肋疼痛和肝區疼痛」。

3

免疫系統罷工6小時

生氣也會損傷免疫系統？沒錯。我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素。這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統罷工6小時毫不誇張！

4

生氣時肺泡不斷擴張

很多人在最生氣時，肺部會疼。這是因為生氣真的會傷肺。

人在情緒衝動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼。這也是為什麼常有人在生氣時說，「肺要氣炸了」。

5

生氣時腸胃功能紊亂

你生氣時，胃也會生氣！這是因為胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發胃腸「消極怠工」。

生氣還會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

6

生氣後乳房出現腫塊

很多女人生氣後，乳房會出現腫塊，這是由於情志內傷導致的肝鬱痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關係。

另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是導致乳房腫塊發生的重要原因。

7

生氣時甲狀腺會分泌過多激素

生氣時會令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官。新經絡公眾號特別提示：當你感覺到熱血沸騰的時候，就是甲狀腺受到刺激了。久而久之，可能會引發甲亢。

生氣了？快喝它消氣

每個人都會有負面情緒，生氣是常有的事情，可是小編在生活中常見這樣一種人：生氣的時候怒髮衝冠，待到情緒平靜下來又後悔不已，控制不住自己的情緒，總是心緒煩躁。

其實啊，這真不是您的情緒管理能力差，而可能是一種「病態」哦~

今天，就給大家推薦一款消氣茶！

小方子不貴還好喝，讓您輕鬆擺脫情緒困擾！心境平和了，幹什麼都有精神頭！升職加薪不是夢！

補血安神茶

材料：桂圓肉15粒，茯神15克，烏梅2個，紅棗（去核）5個。（3人份）

做法：材料洗凈，向鍋內加入適量清水煮沸，放入所有材料煮20分鐘即可。

功效：對於平素容易心中煩躁不安的朋友，特推薦此茶飲，可收斂神氣，使神志安寧，情緒安定，適合大眾保健食用。

專家點評：桂圓肉益氣補血、安神定志。紅棗補中益氣、養血安神。茯神是茯苓菌核中間天然抱有松根的白色部分，祛濕的功能較茯苓弱，但寧心安神的功能更強。烏梅收而不澀，酸甘化陰，能生津液、消食積。

小貼士：喜歡甜食或感覺口感太酸的人士，可酌量加冰糖調味。

最後，提醒大家，生氣無濟於事，還傷人傷己，只要心情好，天大的事最後都能解決。

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