為什麼越來越多年輕人得了癌症？5大致癌因素不得不重視

很多人都「談癌色變」，但似乎癌症又離我們很遠。直到昨天年僅50歲的著名主持人李詠因癌症離世，讓我們不得不開始正視這個讓人恐懼的東西——癌症。更值得關注的是，癌症的年輕化趨勢越來越明顯，這是為什麼呢？

打開今日頭條，查看更多精彩圖片

造成癌症發生的因素有很多，總體分為兩類：先天因素和後天因素。

先天因素導致的癌症主要和基因變化有關，具有遺傳性。比如著名香港天后梅艷芳就是具有遺傳基因而患子宮癌，她的姐姐和兄弟又得其他癌症。當然後天也可能會發生基因突變的情況。

後天基因發生變化的原因有很多，比如各種炎症的發生，如慢性胃炎、腸炎、肝炎等，還有致癌物的刺激，如放射輻射、黃曲霉、亞硝酸鹽等,不良飲食習慣，壓力過大，濫用藥物等因素。

癌症並不是一下子就發展而成的，而是慢慢發展的過程，比如慢性胃炎開始積極治療是完全可以控制的，但如果長期治療不佳，導致胃部細胞受損增加，長此以往下去出現裂變最終發生癌變的幾率就會大大增加。

先天因素導致的癌症我們是沒有辦法預防的，如果有先天遺傳基因的患者，建議每年都要做相關方面的檢查，早發現早治療是應對癌症最關鍵的方法。

對於後天因素所帶來的威脅，大多數都是可以預防的，做好這5件事，能避免被癌症盯上，所有人都要看尤其是年輕人:

一、保持良好的生活習慣

由於生活節奏的加快，不少人或多或少都有一些不良的生活習慣，因此患癌的風險也就增加。保持良好的生活習慣，更有助於降低患癌率。飲食方面要以清淡因為為主，注意粗細搭配、葷素搭配，不要暴飲暴吃；運動方面，堅持定期適當運動，控制體重，降低慢性病發生率如高血壓、高血脂等；生活作息方面不要熬夜，保持充足睡眠；生活方式，最好不要吸煙、喝酒，以免引發慢性疾病。

二、積極防治慢性病

一些慢性病也是癌症的導火索，常見的比如慢性胃炎、慢性腸炎、慢性食管炎、慢性咽炎等。對於已患者這些疾病的患者，一定要要積極治療這些疾病，控制病情穩定，避免反覆發作，導致器官發生癌變。

三、學會放鬆自己、保持良好心態

現在隨著生活節奏的加快，不少年輕人生活、工作壓力都比較大，這也很容易導致各種疾病的發生，增加患癌的幾率。因此年輕人一定要學會適當放鬆自己，保持良好的心態，比如可以選擇自己喜歡的運動、聽歌、看書、與他人溝通等等都可以，樂觀的心態是健康身體的基礎。

四、定期體檢，防患於未然

上面我們也說了癌症不是一夜之間發生的，多數癌症發生早期都是良性的，是可以治療和控制的。因此每年體檢是尤為重要的，多數患者都是在體檢中發現身體異常，從而得到了及時治療。體檢包括腸胃、肝腎功能、血液、尿液等各項檢查。

如果你有癌症方面的問題，點「了解更多」！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！