馬拉松，出現撞牆如何處理？

輸

100天

14周

3.3個月

Day 98

在一次次馬拉松過程中，你是否曾遇到過撞牆期呢？

撞牆時的你，或許會感覺到害怕、失去安全感，更加不明白為什麼會發生以及到底該如何解決。

戴老師來指導慧粉們，遇到撞牆時應該如何處理？

小慧建議：100天小白成半馬達人視頻教學+慧跑無憂APP進行半馬備賽。

>

掃碼下載慧跑無憂APP

DAY 98

截止每天18:30，小慧將結束對前一天留言進行暗中觀察。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！