有這4習慣的女人，子宮一定很好，佔兩個也不錯！

子宮對女性非常的重要，健康的子宮會讓女性的新陳代謝好，幫助毒素排出來，從而預防婦科病，同時人看起來也精神，氣色會變得紅潤。如果子宮出現問題，不僅讓女性快速衰老，還會影響到身體健康，婦科病也隨之而來。女性在平時喜歡做這四件事，子宮一定很好，不僅可以防止濕氣進入，還能預防炎症。

每天做運動。女性在來月經時會感覺很不舒服，這時也不想動彈，很多人也認為這時做運動不好，其實適量的運動是有好處的，因為這個時候的體質比較寒，做一些適量運動，可以讓身體發熱，去除體內的濕氣，對子宮大有好處，但不要做劇烈的運動，時間也要把握好。

經期不著涼。人身體中每個部位都是相通的，所以各個部位的健康都要注意。如果月經變得不正常，很可能是腰著涼了，因為它跟子宮的距離比較近，月經有問題，意味著子宮也會受到影響，所以可以熱敷腰部，去除寒氣，對子宮有很大好處。

經期少洗頭。洗頭時，所以有的血液都會集中在頭部，那麼子宮的血液就不足了，所以容易痛經，從而引發婦科病，如果必須要洗，也要用熱水，洗完後要吹乾，這樣不容易著應該，也能避免濕氣進入。

每天喝溫水。睡覺雖然可以很好的休息，但體內也會有很多毒素，因此早上醒來時喝杯溫水，讓毒素排出。水裡可以放點枸杞和紅棗，效果會更好，如果放點薑片，既能保養子宮，還能去除濕氣。

現在的生活節奏很快，很多人都很忙，不過也要注意自己的身體，尤其是女性，要時刻注意自己的子宮健康，呵護好它，避免受到寒氣侵擾，引發婦科疾病。

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