老公不愛你了，想要挽回婚姻維繫感情，你需要這三個妙招！

1.尊重對方表達自己的願望

感情中與戀人保持距離的人，往往並非不希望有人對自己表達愛，而是「捂住耳朵」將自我封閉在安全距離內。

這類人對自我有著較低的自尊，他們潛意識裡認為自己如果敞開心扉，必然會搞砸一切，事實上他們只是選擇了錯誤的表達愛的方式。

如果他們願意放下手，傾聽對方表達自己的願望，他們會發現：這一切其實並沒有自己想像的那麼糟糕。

2.用「自律」取代「律他」

當親密關係變成一場遊戲，關係中的雙方都會產生「比起我，對方更愛自己」的錯覺，事實上，陷入遊戲的人往往有著低自尊和低自信。他們不夠愛自己，遊戲的實質是從對方身上獲得更多的愛，以填補內心的空洞。

當你意識到自己開始計算雙方在感情里的得失時，你應該反思一下自己表達愛的方式是否偏離了初衷：原本你只想好好愛一個人，現在變成了控制整個關係。

與其律他，不如自律，控制住自己，如同列車駛上軌道，你無法探知前方的道路有多少崎嶇，唯一能做的就是握緊自己手中的方向盤，由衷的享受駕駛列車這件事本身帶來的樂趣。

3.真正的親密感很單純

對他人無條件的愛是一件不需要費力就能完成的事情，當我們內心充滿了對自己的愛，自然就能愛他人；如果我們的內心無法認可自己，「假裝很親密」是常用來掩飾的手段，起碼能夠讓我們看起來很真誠。

這種表達愛方式錯誤在於：把親密感當成一個可以人為製造的結果。事實上，親密感是「真誠」自然流動的結果，是以「自愛」為源頭產生的創造力，而非個人的力量可以製造出來的。

因此，表達愛的方式越純粹，越接近親密關係。撇開所有刻意秀恩愛、假裝很親密、故意改變自己的複雜表象，僅僅只是單純的表達真誠，便能夠讓你感受到關係中飽含親密的深情。

4.非說不可，就閉上嘴

Josh Billings認為：最應該保持緘默的時候，就是你覺得有些事非說不可的時候。感情里，我們覺得「非說不可」的往往不是什麼好話，而是無處宣洩的情緒。如果你試圖把情緒傾倒在伴侶身上，對方也會感覺如同被你當成垃圾桶一般。

當我們已經習慣了用這種「傲嬌」的扭曲方式表達愛，便會認同這種方式也會漸漸被對方接受，事實上，錯誤永遠不會變得正確，如果你學不會在「非說不可」時閉上嘴，對方也學不會讀懂你的真心。

更何況，「非說不可」不見得是你的真心話，它最大的阻礙是讓我們只看見情緒，看不清自己真實的感受。如果喋喋不休只是想引起對方關注，一句「我希望你能多陪陪我」，勝過一萬句無關痛癢的擦邊球。

儘管「幸福的婚姻都是相似的」，正確的表達愛方式卻不止一種。在找到最適合自己的表達方式之前，我們難免走一些彎路，但我們不會永遠停留在同一條彎路里，每一次彎路走過之後的反思、總結，都會讓我們更接近於正道。

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