生薑這樣吃，男性越吃越有勁，女性越吃越苗條

我們都聽過這樣一句話「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，我們都知道姜屬於發熱的食物，夏天都那麼熱了為什麼還要吃薑，肯定是因為其中有好的東西啊，所以，我們現在冬天更應該適當的吃一些姜，比如可以看看小編前幾天的早晨焊上一片鮮薑片，一整年都不會有病痛。

因為現在大部分人體內都有很多的寒氣，再加上年輕人不注意保暖，喜歡吃寒食，導致現在越來越多的人體內濕氣嚴重，而人的肥胖大多是因為濕氣嚴重導致的，而吃薑是祛除體內濕氣的一種很好的方法，換句話說，吃生薑對於很多由於濕氣重影響的肥胖女性朋友來說，有很好的減肥功效。

在中醫中，生薑其實是看做很好的補陽氣中藥來食用的，作為暖食來說，生薑可以很好的順氣通血，所以是壯陽補腎的上等食品，畢竟中醫說法「男子不可百日無姜」，各位想要越來越有勁的男性朋友可以堅持每日吃薑哦~

我們知道生薑是一種好物，但是怎麼吃它功效會更好呢？今天小編就來教大家生薑加一物更加養生！那就是生薑+醋，首先把鮮生薑切成薄片，為什麼用鮮姜呢？那是因為鮮姜有非常好的藥用功效，對增強血液循環和促進消化有很好的作用，另外需要注意的是薑片不要切太厚，但一定要切得均勻；

第二步就是醋要選用原香醋，比如山西老陳醋~如果用醋精或者加工的勾兌醋則不會起到中醫的作用；然後把切好的薑片放到瓶子里，注意瓶子要保持乾淨，不然很容易變質，隨後把醋倒入瓶里，醋一定要沒過薑片，最後就可以把這瓶用醋泡的薑片放到冰箱裡面啦，什麼時候吃面吃冷盤就可以放一些，做飯也可以當做調味來用啦~

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