艾草加一物，補腎又添精，推薦給有需要的人

艾草其實在古代就有很大的作用，古代的妃子通常都會在荷包、枕頭等貼身小件中添加這種物質，不僅可以鎮定安神，還有很好的驅蚊驅蟲的功效，在沒有電蚊香的古代是很有作用的~另外，它還是中醫最愛的藥品，但是在現在卻被人遺忘，今天小編要給大家介紹一下艾草的大功效，保准你以前不知道。

1、艾草炒雞蛋

選擇新鮮嫩滑的艾草部分，兩顆雞蛋，將艾草洗乾淨切成段，倒油後開火，先放入雞蛋翻炒，等雞蛋熟後加入切好的艾草一同翻炒，加入少許調味料，就可以出鍋啦，這樣一盤美味的艾草炒雞蛋就做好了，或者可以先放入打好的蛋，做成蛋餅，這兩種做法都可以，味道都不錯，這道菜不僅是美味的菜肴，還是一道很好的食補，每周吃三次左右，可以很好的補陽氣、補腎填精，長期堅持就會有意想不到的效果。

2、艾葉薏米粥

需要艾葉6克和雞蛋1個，還有薏仁50克，花椒和鹽等調味料適量。首先將薏米加水煮粥，將艾葉與雞蛋同煮，雞蛋熟後取湯放入薏仁粥內；最後將雞蛋去殼，蘸花椒、細鹽，與粥一起吃，每天早晚2次。

艾葉補陽氣，薏米祛濕排毒，兩者在一起能很好的清除體內陳年寒氣、陳年濕氣以及身體多餘的垃圾，另外，身體有酸痛、腫脹的情況或者痰多不盡的人，也可以常喝這種粥。

3、香艾餃子

用雞肉或者豬肉與艾草一同做餡料，加入調味品進行調製，這樣包餃子後，餃子味道香醇，肉類還可以補充身體所需的營養物質，所以我們吃艾草餡料的餃子要搭配肉~常吃香艾餃子，對於肝腎陽虛的人，是非常好的食療佳品。

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