不是跟你開玩笑！美專家最新研究成果：專註這幾件事你會變笨

文/行走天涯

不是跟你開玩笑！美國專家最新研究成果：專註這幾件事你會變笨

在國外有很多測試以及研究可能會長達數十年的時間，就比如美國有一個醫學家早在20多年前就開始對年齡，大約在18歲以上的成年人進行了一個全方位的研究和觀察，主要就是想看一看人從青年轉化為老年大約會需要多長時間，並且會有哪些變化？終於這項研究在近期已經結束了，而且這位醫學家還得到了最新的研究成果，接下來所說的這幾件事可不是在跟你開玩笑的！

相信很多人都喜歡看電視，或者抱著手機看視頻，畢竟現在是一個全民網路的時代，人人都是低頭族，每天花在手機上的時間非常的多，但是作為醫學家就表示，想要變得更加聰明一點，就不能沉迷於電視劇，或者說不能沉迷於手機，專註這幾件事的話，你很有可能就會變笨！

事實上，這項實驗還是相當完善的，這位醫學家大概選了3000多名的實驗人員，大概每隔三四年就會跟這些試驗者進行一些問卷方式的交流，以此來找到這些人的共同點以及區別，然後醫學家就發現，大部分的人都非常喜歡看電視，而且每天花在電視上的時間都超過了三個小時以上，知道人正常的工作時間是在八個小時，除去睡眠時間，可以給電視騰出三個小時，那已經是非常多的了，那麼大約在這些實驗人員到達中年的時候，也就差不多50多歲，這些人已經從身體到大腦思想轉變上都發生了很大的變化！

醫學家就發現，長期看電視的人，腦子被動的接受很多來自於外界的認知，根本不需要自己去動腦思考的，那麼長時間以來，大腦就會不工作，甚至是懶惰，智力就會退化，除了電視之外，還有幾件事情都會使你變笨！比如說到了中年之後，很多中老年人都想著要早一點退休，時間證明，越早退休的人的智力也會慢慢的比晚退休的人要笨！

還有長期晚睡的人，智力也會退化，並且反應能力也會越來越遲緩，最後就表現為行動上的緩慢，比如同樣年齡的70歲老人，有些老人看起來身體非常健康，精神也很抖擻，他們有些這個年紀的老年人就步履蹣跚了，這都跟他們年輕的時候的一個生活作息息息相關的，除此之外還有飲食方面都有很大的關係，我們在年輕的時候做的任何事情，都會在一定的階段慢慢的體現出來，所以，如果不想年紀輕輕就變笨的話，從現在開始就要好好約束自己了！

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