馬伊琍：四十歲，就是新的二十歲
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文 | 橘子味也 · 主播 | 韓丹
我們常常會去害怕年歲的增長。
二十歲，迷茫工作，三十歲，家庭工作兩頭奔波，擔心在柴米油鹽的蹉跎中失去自我。四十歲，開始感嘆光陰，羨慕那些年輕對生活懷抱憧憬的人。
近期網上有一種觀點：「四十歲，就是新的二十歲。」
是的，四十歲，其實並不老，歷經前半生的沉沉浮浮，它反而是新的人生起點。
就像40歲的馬伊琍憑藉《我的前半生》拿下了上海白玉蘭視後，在不惑之年創下了事業的巔峰。
近期十點讀書採訪了馬伊琍，與她面對面談論了她和電影《找到你》的幕後故事。
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從獨立、充滿個性的少女到兩個孩子的母親，她變得更加從容和堅強，能勇敢去接受生活中不好的那一部分，同時去化解它。
42歲的馬伊琍，獨立、堅韌果敢。她告訴我們，女人，40歲也是一個黃金時代。
向陽才能找到光芒
張小嫻有這樣一句話：
好好愛他，然後，也要好好生活，留住一個人的，從來不是卑微，而是活得出色和獨立。
馬伊琍就是這樣的女人。
15歲就進入上海電視台綜藝舞蹈隊，別人還在找父母要零花錢的時候，她已經賺錢添補家用。
17歲，順利考進上海戲劇學院，學習表演，大二就開始接片，成為班上的學霸。
成名之後，她塑造了很多經典的獨立女性角色。
《奮鬥》倔強又驕傲的夏琳，《北上廣不相信眼淚》的氣場女王潘芸，還有《我的前半生》中追求獨立的羅子君。
《我的前半生》劇照
這些角色，可以說多多少少都帶著一些馬伊琍的影子，自強，不服輸。
大學時，馬伊琍和同學接過一個戲。戲裡有這樣一個片段：兩個女生去飯店吃飯，原本20元的菜，結賬時老闆要收200元。
劇本要求是她們要無助地哭。
她哭不出來，為什麼要哭？不是應該報警嗎？
在馬伊琍的世界裡，當遇到問題的時候，她習慣的是想著怎麼去自己解決，而不是用眼淚來表達無助，去依賴別人。
「我欣賞積極向上的女性。」馬伊琍如是說到。
沒有誰是誰永遠的避風港，向陽，才能找到自己的光芒。
就像馬伊琍說的：「無論在婚姻、事業、友誼中，人們都必須要學會獨立，與其等別人給你一把傘，不如自己給自己一把傘。」
在《找到你》中，不管是律師李捷，還是保姆孫芳，她們都有著各自的光彩。
《找到你》劇照
李捷在工作和家庭中奔波，累了一天後，回到家裡繼續照顧孩子，她用出色的業績和氣質證明了職場媽媽的魅力。
孫芳在家庭暴力、孩子生病的雙重打擊下，依然苦苦堅持著，四處奔走掙取醫療費，表現出了女人堅強的那一面。
每一位女性，無論貧窮、富有，無論光鮮與否，只要懷抱力量，去尋找生活中美好的那一面，就是漂亮美麗的。
不慌不忙，從容生長
在這個以秒計時的快節奏時代，焦慮儼然已成為了現代人日常的一種癥狀。
我們希望愛人和生活都是自己想要的樣子，渴望出人頭地，於是不停地努力奔跑，但有時卻越來越焦躁。
影視行業，其實比普通工作壓力大很多。
演員吃的是青春飯。很多明星想要趁著自己花容正好之時，多拍戲，爭取多一些「走紅」的機會，多去成長。
但馬伊琍卻恰恰相反，對她而言，成長不是一件急躁的事情，走得太快，反而會讓自己消耗太多。
現在的她每年最多只會拍一部戲，有時候甚至一年一部戲都不拍。
她對自己有要求，一部戲拍完不可以馬上拍另外一部戲，至少要停頓3—4個月以上，在這期間回歸生活，重新汲取養分，「這樣就不會被掏空，我非常清楚，什麼才是對演員最重要的。」
多不代表好，演員不是作品多了才叫演員，能與角色共鳴，詮釋出角色的個性情感才叫演員。
她要做的不是粗製濫造、不負責任的作品，而是堅持高口碑、高輸出的演員。
等休息好了，馬伊琍會全身心投入到角色中。
表演是一個過程，沒有一個點，它是整個過程，所有的過程連接起來，才可能是一個完整的人物，缺少其中任何一部分，你都達不到你想要達到的那個目標，所以表演是一個完整的過程，我享受的是過程。
這個角色演出了，大家會不會喜歡？會不會有好票房高收視？馬伊琍不會過多去想這一些結果。
當開始拍戲，她就會讓自己完完全全走到戲中。
《找到你》中，讓觀眾最揪心的那一場，孫芳大雨中抱著孩子崩潰的戲份，也是馬伊琍對這次拍攝感受最深的戲。
為了製造大雨的效果，好幾個高壓水龍頭對著她，高壓力下幾乎是什麼表情都做不出。當時馬伊琍全身內外也都是濕透了。
這場戲足足拍了2個晚上，其中辛苦不言而喻。
懂得調節自我，平衡工作和生活、輸入和輸出的關係，讓馬伊琍在每個時代都能保持最好的狀態。
30歲遇到夏琳，40歲又遇到羅子君、孫芳，那些女明星因為年齡增長就失去競爭力的觀點，在她身上完全不成立。
有時候，我們焦慮，並不全因生活，也許是我們把自己逼得太緊，走得太快，忽略了身邊的美好。
讓每個年齡段都有好狀態的秘訣，是平衡好努力和休息二者的關係。
生活要往前沖，也要停下來，看看書，星空，感受家人溫暖的愛，去感知世間的美。
成長是對抗生活的最好力量
網上有一位女教授談到關於變老和成熟的區別。她的說法很有意思，變老是grow old，是生理性往下墜的力量，無人可以對抗。
那這世上還有沒有一種向上的神奇力量呢？
有，就是成長grow up，是精神的向上的力量，成長使人心靈富足，散發內心的成熟之美。
在問到這幾年發生在自己身上最好的改變時，馬伊琍笑說，是成為母親。
打開馬伊琍的微博，幾乎算得上是一個育兒博主。
她會分享自己在火車上哺乳的經歷，鏡頭面前，不施粉黛，素顏自然，呼籲大家關注哺乳期的媽媽。
她會放下明星的架子，和網友探討育兒經驗。
女兒成長的路上，她同樣也在成長著。
她會不斷地反思自己，是哪裡做得不好，哪裡還有改進的空間。
以前馬伊琍不喜歡婆婆媽媽的角色，20歲的她是瞧不上羅子君這樣的角色的。
但經歷過生活的風雨，當了母親之後，馬伊琍覺得女人身上的能力就是從這些「婆婆媽媽」的生活經歷而來。
馬伊琍說：「孩子的出生是可以幫助媽媽重新第二次成長，也可以幫助爸爸第二次成長。」
母親的角色讓女性變得更加完整，人生更加豐富了，內心更加柔軟。
馬伊琍說，她現在最幸福的時刻就是回到家裡的時候，女兒從房間跳出來叫「媽媽」，「我覺得，這就夠了。 」
可可·香奈兒說：
年輕和年老都不重要，重要的是你站在好的一面還是壞的一面。
42歲的馬伊琍，告訴我們，「好演員一直都有春天」，保持好心態，無論二十歲還是四十歲，都是人生的春天。
那些歲月里的大風大浪，換來的是歷經世事的成熟淡然。
年輕時的鋒芒稜角和年長後的平和溫柔都一樣閃閃發光。
四十歲是新的二十歲，過好當下每一天，每一刻的你都是最好的自己。
-背景音樂-
《猜心》《儂本多情》
-作者-
-主播-
韓丹，十點讀書籤約主播，廣電媒體人，微信公眾號「傾聽似水年華」創始人。希望用聲音和大家一起成長，一起看待和擁抱這個世界。個人微信號：handanread。
※汪曾祺：願意做菜給別人吃的人，比較不自私
※一個人的沉默，是成熟的開始
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