想讓皮膚沒皺紋，除了防晒，還要做這件事

越來越多的人，「害怕」提起自己的年齡。

像我們編輯部，雖然每位小姐姐都恆定在 18 歲，但眼角的細紋卻毫不猶豫地出賣了她們......

抗皺很重要，那......

什麼時候開始抗皺最好？

博主們都大喊著：二十幾歲再不抗皺就晚啦！

其實，別說二十幾歲了，抗皺這件事，越早開始越好。

為什麼？

20 歲之後，人們臉上的膠原蛋白以每年 1% 的速度流失，皮膚功逐漸衰退，隨後乾燥、皺紋和鬆弛等現象接踵而來。

如果從小就養成科學的護膚習慣，這些衰退現象會來得更晚。

怎麼才能做到科學抗皺呢？

答案是：防晒 + 抗氧化。

長皺紋除了自然衰老，還有一個主要原因是紫外線引起的光老化。

而想要預防光老化，做好防晒很關鍵，看看下面這張圖就知道啦。

圖片來源：老師提供

關於防晒，以前有詳細講過很多次，這裡多說了，今天我們主要講講另一個抗皺的方法「抗氧化」。

抗氧化

減緩皺紋生長

首先要給大家科普一個概念，叫做「氧自由基」。

簡單來說，是「氧自由基」造成了細胞損傷，導致衰老和皺紋。而身體中的「抗氧化劑」卻能清除氧自由基，減緩皺紋生長。

為了讓體內的「抗氧化劑」和「氧自由基」達到平衡，選擇有抗氧化功效的產品，至關重要。

抗氧化的成分有哪些？

在選購護膚產品的時候，你可以重點看看這些抗氧化的明星成分：

排名不分先後

阿魏酸

維生素 E

白藜蘆醇

酵母提取物

原花青素 OPC

還原型谷胱甘肽

超氧化物歧化酶

活性維生素 C 及其衍生物

防晒和抗氧化，只能預防皺紋。

如果你不幸已有細紋在臉，我給你再推薦一個成分：維 A 酸類成分。

塗抹維 A 酸類的產品，能讓細紋、粗糙和色斑等問題有明顯改善，還能起到一定的控油作用。

但一定要注意，這幾種情況別用維 A 酸：

敏感肌不要用

孕期哺乳期不要用

其他人最好在晚上使用

認真護膚

皮膚老得慢

關於抗皺和護膚，很多的問題這裡沒法展開講，比如：抗氧化和維 A 酸產品如何選擇？

如果你有需要，這裡給大家推薦一下我們即將上線的新課：

《護膚攻略》

簡單介紹一下課程：

1. 課程中除了「抗皺」，還有「美白」「祛痘」「保濕」「清潔」「防晒」等內容，任何護膚問題都有答案。

2. 課程中有19 張專家推薦的產品清單，比如「抗氧化和維 A 酸產品怎麼選？」課程里就有。

3. 課程中有一套專業的膚質測試，我們會給你定製護膚方案，這套膚質測試是可以重複做的。

4. 課程是由專業的醫生團隊和護膚品研發專家打造的。

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