說到做不到，婚禮上那句「我願意」成了最大的謊言！

「寧願相信這世上有鬼，也不能相信男人那張嘴。」

這句話想必大家都不陌生。在親密關係中，似乎男人總是擅長「說謊」，更擅於給女人「畫餅」。這些都屬於態度上的敷衍。偶爾一次兩次，女人還勉強可以接受，若長期如此，早晚會失去女人的信任，嚴重的話，還會引起關係的破裂。

在前段時間的學員交流中，孫女士向我訴說了丈夫在婚姻里種種不作為的舉動，並且表示自己已經忍無可忍，決定和丈夫離婚。

巧合的是，在這次交流後沒多久，孫女士的丈夫杜先生就找我尋求挽回婚姻的辦法。

美國婚姻專家約翰·戈夫曼曾說過：對愛情而言，違背諾言就像故意欺騙一樣危險。婚姻中想要維持彼此穩定的關係，「共識」是必不可少的。達成共識後，遵守諾言十分重要，而杜先生這種說到做不到的行為必然會影響夫妻間的信任。

在進一步的了解中，我們得知，杜先生妻子之所以如此失望，也是因為杜先生婚前婚後的表現實在是天差地別。

杜先生婚前主動性非常高，婚後卻借口工作忙壓力大，態度上逐漸冷淡逃避。而且在他的自述中，我們也發現，當妻子與他主動溝通的時候，杜先生更是採取直接拒絕的做法，忽視了妻子的溝通需求。

溝通是維繫感情穩定的必要手段，缺乏溝通或者溝通沒有效用，都會造成誤解與隔閡，為離婚埋下隱患。

而杜先生在婚姻中更為嚴重的問題就是拒絕兌現承諾，缺乏責任感。沒有承諾的親密關係是不可靠、不長久的，但只做出承諾，沒有行動力，對待承諾敷衍應付，或者直接拒絕兌現承諾，都是缺乏責任感的表現。

杜先生在家庭中缺乏參與感，把各種家務事和照看孩子的義務都盡數拋給妻子。面對妻子的批評指責，還毫無愧疚之心地反駁，理所當然的態度難免更讓妻子心寒。這也成了兩人離婚的導火索。

對於杜先生提出的挽回請求，我們也給他制定了詳細的挽回方案，篇幅所限，暫不贅述，僅提供幾個要點參考：

挽回時最忌諱認識不到自身的問題，盲目暴露需求感，讓雙方的矛盾激化。所以這第一個要點就是要你端正挽回態度，拿出真摯的態度向對方道歉，如有必要，給予對方充分的時間和空間，讓其自行消化負面情緒，以達到及時止損的目的。

在雙方冷靜階段，做出深刻反省，學會站在對方的角度去看待婚姻。換位思考對於親密關係十分重要，學會換位思考能夠讓你準確把控妻子的情感需求，深刻反省自身錯誤，也能提升你的共情力，認識到妻子的付出和價值。從而為實際挽回行為做好鋪墊。

溝通不管是維繫婚姻還是挽回婚姻中都是必不可少的一步，通過孩子等家庭渠道打開妻子的溝通渠道，以朋友身份破冰，把握好溝通的度，本著平等尊重理解的原則，向妻子表明自己的歉意和悔改決心，慢慢扭轉自己在妻子心中的負面印象。

在建立溝通的同時，還是要在行動上表示出你的誠意，積极參与到家庭事務中，提升你的責任感，對於已經答應妻子的事情，不管大小都要盡量做到言出必行，如果實在有特殊情況，無法兌現承諾，也要耐心向妻子說明理由，由此提升妻子對你的信任度。

當然，這是一個需要長期堅持的過程，也許一開始妻子對你還有所反感，但你一定要堅持下來，去重新贏得對方的信任。等對方能夠真正信任你了，再在導師的指導分析下，做出合理的婚姻規劃及將要實施的計劃，這樣你的挽回才能事半功倍。

經過一段時間的努力，杜先生和妻子已經和好了，現在也在準備復婚的事情了，不過對於婚姻，每個人情況都有所不同，具體問題還是要具體分析，如果你也有挽回方面的問題，歡迎搜索或關注橘子情感，獲取更多挽回資訊。

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