它是全球排名第4的健康殺手，40歲後出現這9個標誌，你要小心

和心腦血管疾病、癌症等可怕的病症相比，老年痴呆似乎沒那麼可怕也沒那麼普遍，而且很多人都有這樣一個模模糊糊的誤解：「人老了嘛，呆一點傻一點也是正常的。」

如果真的這樣想，你就誤解它了，它可是繼心血管病、腦血管病和癌症之後，排名第4的致命殺手，不僅僅是讓人痴痴獃獃，其併發症是能要人命的。

而我國有很多老年痴呆症患者並沒有及早發現，以至於患者晚年生活質量極差。所以，對它我們要引起足夠重視，並且及早發現及早干預。如果你已經年過40，並且有下面這些問題，那就要格外當心，因為你出現老年痴呆的幾率會更高：

1.高血糖

如果血糖長期居高不下、不能得到很好的控制，就會損傷一種名為巨噬細胞遷移抑制因子的酶，這種酶會影響免疫應答，與阿爾茲海默症有關。

2.高血脂

高血脂容易導致動脈粥狀硬化，讓血管內膜增厚，血管變窄，還可能造成小動脈梗死，使得腦部供血不足，部分腦組織會因為缺氧而萎縮。而且，長期高血脂還會引發微血管病變，損傷大腦蛋白質，從而使得大腦功能出現嚴重衰退。

3.高血壓

高血壓患者出現血管性痴呆的概率是健康人群的2倍，這是因為血壓長期居高不下會導致腦組織局部缺血缺氧，而這會導致神經元壞死或萎縮，從而出現認知功能障礙。

4.肥胖

肥胖一方面容易讓你患上高血糖在內的種種代謝疾病，另一方面會降低基礎代謝率讓你更容易變胖，在這則惡性循環下，就更容易因代謝失調出現血脂異常、血管病變，帶來認知障礙。

5.睡眠不好

充足而高質量的睡眠對健康意義重大，如果睡眠不足或者睡眠質量差，會影響大腦的自我修復功能，不利於腦細胞功能的改善，增加認知障礙的風險。

6.丟三落四

如果中年以後出現記憶力衰退，同時伴隨思維遲緩、容易迷路，很多人會把它當作是自然衰老的正常表現，於是不在意，但實際上它們很可能是老年痴呆的早期表現。

7.吸煙

在吸煙的諸多健康危害中，也包括老年痴呆。如果你煙齡很長、煙癮很大，那麼腦組織或多或少會有不同程度的萎縮，從而容易引發老年痴呆症。

8.家裡有人出現老年痴呆

和其他很多疾病一樣，如果你有老年痴呆家族病史，那麼遺傳基因會使得你罹患這種疾病的風險是其他沒有家族史者的3.5倍。

9.情緒低落或抑鬱症

如果你有抑鬱症，那麼一定會增加老年痴呆症的風險。即使你沒有抑鬱症，如果常常有悲觀、負面、孤獨等情緒，也會大大增加老年痴呆症的風險。

這麼算下來，估計各位朋友心裡可能會感到有點擔心了，因為上面這9個標誌很多人都有啊，的確，這也是這篇文章的目的，希望能引起您對健康的重視，健康無小事，比如三高這樣的慢性病一定要控制好，像肥胖、吸煙這樣的健康威脅，我們也要盡量避免。

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