安靜了兩年的十三號房間，又傳出了凄厲的慘叫

「孩子別喊了，就是媽媽送你進來的。」

十三號房間，又叫十三號室。一個人號稱能夠改變孩子命運的房間。位於山東臨沂市第四人民醫院的十三號診室，一件讓孩子改邪歸正的網癮治療室，被稱為現代版的「集中營」。因為採用了電擊、虐待等多種反人類的手段，2016年迫於輿論，被臨沂市衛計委關閉。然而近些天，絕望的慘叫聲又從這個小房間傳了出來。

網癮，新時代家長們談之色變的話題。電子產品日益發展的今天，極大的方便了我們的生活，也有許多人因為它，走上了一條不歸路，威脅到自己的身心健康，使得有網癮的青少年家長們走投無路，把最後的救命稻草壓在了楊永信這種殘害、電擊青少年的惡人身上。

網癮真的有這麼可怕嘛？難道就沒有別的辦法戒除網癮嘛？

當然有，而且不需要電擊。

什麼是網癮（網路成癮症）？

網路成癮症（英語：Internet addiction disorder，縮寫作IAD），簡稱網癮，通常指那些過度使用網路的人，影響到生活的方方面面。隨著網路的普及網癮也近一步的發展。研究表明，青少年和剛剛成年的群體，相比於其他年齡群體，上網更加普遍，與此同時也有更大成癮的風險。

患者一般表現為經常出現注意力不集中、一段時間不適用網路就出現過度焦慮感、常常學習網路不正常的行為以及認識不正確的暴力內容等。許多研究表明，過度使用網路佔用的時間，對健康產生一系列影響。

2013年，最新的第5版精神疾病診斷與統計手冊提到，要把網路遊戲成癮症，即是網路成癮症的一種，列為一種精神疾病，但是仍然需要更多的相關研究支持。

但是，世界衛生組織（WHO）已經將「電玩成癮」（gaming disorder）加入第11版《國際疾病分類》的「精神疾病」當中，而當中的癥狀包括「毫無節制性的沉溺遊戲」、「電玩永遠排在所有事情之前」和「即便對身體和社會有負面影響也仍會遊玩」。

——維基百科

哪些因素有造成網癮的風險？

以下三個方面有造成網癮的風險：

1、社會性因素

在歐洲國家，許多研究表明，在人際交往關係中，性格內向、心理不成熟的人、交流匱乏的人更容易成為網癮患者。網路中的虛擬關係會帶給他們在社會中沒有的安全感，讓他們能夠逃脫社會中潛在的社交風險。同時那些缺乏足夠的社會聯繫和社會交流的人更容易走上網癮的道路。

2、心理因素

網癮歸根結底是一種成癮性疾病，成癮類疾病和精神疾病在調查中顯著的影響了網路成癮的發病幾率。有精神類疾病的人，例如抑鬱症患者，常常會轉為強迫的行為來進行消化自己的消極行為，因為他們覺得，沉迷網路是一種安全的方式來躲避自己的內心。

3、其他因素

同樣，一項在歐洲的調查顯示，與網路成癮症有正相關關係的有許多事項，例如父母受教育水平，第一次使用網路的年齡等。

網路成癮的會造成哪些後果？

網路成癮作為一種被新定義的疾病，是有一定消極後果的，不論是對自身還是對這個世界。

1、對自身的影響

心理健康會受到打擊。截止到2010年的一項調查顯示，對於中國高中生來說，具有中度以上網路成癮的患者，平均出現抑鬱症的幾率是普通學生的3倍！

更令人吃驚的是，周灧等發現網路成癮的青少年的「左前側扣帶皮層、左後扣帶回皮層、左腦島和左舌回區腦灰質密度」都較控制組青少年更低，從而表明網路成癮症患者出現了腦結構變化。

2、對社會和國家的影響

網路成癮症最直接的影響是打亂自己正常的作息時間，進而干擾學習、工作最終打亂生活節奏。歐洲和台灣地區的研究表明，網路成癮症會破壞社會關係。例如：網路成癮症會對師生關係和家庭內的關係產生負面影響，但是同時會有利於同齡人關係，讓你和同齡人更有話說。

如何正確治療網癮？

1、衝動控制療法——自行認知自己的行為

通過改正自己的認知行為來消除網癮，學習時間上的管理、認識到網路對於自己的利弊性質、增強自我的信心提高人際交往的活動和互動的技巧。以此來管理自己的上網時間，修正自己上網的正確認知，對於不好的東西，如何摒棄等。

2、心理療法——心理諮詢，從源頭制止

心理療法源於治療喝酒成癮患者的先例上。該療法具有直接性質並且是一個以患者為中心的諮詢，通過一種尊重式的治療法來幫助患者探索和解決矛盾情緒，從而引發網路成癮行為改變。除非患者希望行為改變，一般情況下，需要多次的治療才會有效果。

3、藥物治療——起步階段

網癮患者往往與其他精神類疾病共同發生，於是藥物療法應運而生。有調查顯示，網癮的背後可能與其他的精神類疾病有相同的聯繫，即是網路遊戲成癮症患者身上展現出的衝動具有與物質依賴類似的神經生物學機制。但是現在的藥物研究仍然處於起步狀態。

其實網癮，千言萬語彙成一句：節制方可。

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