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生而為人註定痛苦，有時候，人們覺得一個人只有活得春風得意才算快樂，要錢有錢，要權有權，這樣儼然是生活這場遊戲的人民幣玩家。

但生活中誰能做到這樣呢？大多數的人，生活並不是琴棋書畫而是柴米油鹽，但這樣的生活並不全是痛苦與麻煩，每個人不同的人生有著自己的美麗。一個人只要活得快樂就是在享受生活，那一個人過的開不開心其實從以下三點可以看出來：

心理學：快樂

1、有人愛：是否能發現生活中的小確幸

小確幸 這個詞的意思是 「微小而確實的幸福」， 來自村上春樹的隨筆 。懂得發現生活中小確幸的人，更容易快樂。 有一個哲人也曾說過，生活很美，主要看你有沒有一雙善於發現的眼睛，這雙善於發現美的眼睛一定是來源熱愛生活。

生活中其實是有很多善良美好的瞬間的，可能是你身邊的小朋友撿起了地上的垃圾扔進垃圾桶，也可能是你工作一天疲憊的站在地鐵上別人給你讓個座，或者是與久別朋友小聚時喝的那杯咖啡，這些點滴，雖然夠不成轟轟烈烈，但一定是幸福的。

生活就是靠這些小驚喜小幸運堆積起來組成日子過成詩篇。所以說，當一個人有一雙善於發現生活中的小確幸的眼睛，才能讓生活活力滿滿充滿快樂，才能感染身邊的人讓他們感覺到你的存在，這樣生活才是有意義的有動力的。

心理學：快樂

2、有期待：是否能理性地對待挫折與錯誤

快樂的人但是對待生活充滿期待，他們在生活中遇到挫折與錯誤的時候，也都會理性面對。要知道，人非聖賢孰能無過，人總會犯錯，但不犯錯怎麼會有驚喜呢，就是我的一個錯誤的決定，才有了現在一步步更好的自己。

每個人在成長的過程中都會有或大或小的挫折，可能是小時候忘寫的一份作業，也可能是工作後處理錯誤的一組數據，抑或者傷害了愛你的人。

看一個人是否快樂，就看它對待挫折的態度。錯誤雖然有些可能對生活造不好影響，而有的甚至會讓你的工作或家庭動蕩。

但既然挫折是在所難免的，我們就要理性的去對待。當你認為錯誤是讓自己更好去成長，你的心態就會越來越好。我們要記住的是，犯錯並非是阻擋人前進腳步的枷鎖，而是健全心智的食糧。

而你總是活在錯誤的陰影中，那麼你就非常容易散失你快樂。一個人聰明的人學會的是不要總是糾結犯錯這件事，我們要從中得到經驗教訓，防止在一個事情上絆倒兩次。

所以說，當你能理性的分析事情，不要偏離，不要躲避錯誤，能改便是好的，這樣我們才能讓生活順著理想的軌跡繼續下去，也才能獲得持續的成長力。

心理學：快樂

3、有事做：是否能為生活努力奮鬥

快樂的人一定是來源對生活的奮鬥與努力，因為越努力越幸運。每個人都應該有自己的目標，自己的想法，自己給自己選擇的一條人生之路。而不快樂的人，往往是沒有目標的人，就像遠航的船沒有燈塔，無法順利前進，可能會遇到礁石，也可能會沉船。

對於每個人來說，目標很重要，其實更重要的是你奮鬥的過程，在其中你能收穫伴侶，收穫成長，也會收穫你生命的意義。

然而在追逐夢想的過程中，我們可能會失意，也可能會洋洋自得，每一種都是生活的調味品，有了這些，我們的生活才有了滋味，也才有了你獨一無二的體驗。

有人說，千年歲月儼然是一爐醞釀深久的沉香屑,點燃的青煙中,熏染的是一段段時浮時沉的往事。曾經的鮮衣怒馬,曾經的春衫年少,都落入歷史的滾滾長河,一去再不返。

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我們的生活，不會像電視劇里那樣轟轟烈烈，我們也不會有女主角般開掛的人生，但是每個人都是獨一無二的，每個人都有他的不可替代性，只要你擁有良好的心態，願意對你的生命負責，願意認真對待你的錯誤，願意持續為你想要的生活持續奮鬥與努力，那麼你將活得越來越快樂，越來越有生機，這是快樂的秘訣，也是快樂的終極意義。

今日話題：你快樂嗎，歡迎探討與交流。