無論男性還是女性，很多人都有手腳冰涼的現象，尤其到了冬天，身體怎麼也暖和不過來，今天就為大家推薦一個可以緩解手腳冰涼現象的小方法，可以分享給身邊的朋友哦！

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姜棗紅糖飲

原料：

大棗60個、姜粉30克、紅糖300克。

製作方法：

1、大棗掰開；

2、全部原料分成10份，分別裝入10個茶包袋。

3、每次取1袋，沸水沖泡，燜10分鐘後飲用，可以反覆沖泡。

特別功效：

平時可以當代茶飲常喝，尤其在立夏和三伏天前常喝比較好，發散體內的邪氣。

保健功效：

調理手腳冰涼、月經推遲，暖脾胃，補血，調節消化功能，增強抵抗力。

美容功效：

使手足皮膚柔潤。

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