女人年過30歲,常用3種藥材泡水喝,調養氣血,保養皮膚不顯老
我們常用「如花美眷,似水流年」,來形容女人短暫的青春,女人過了30歲以後,皮膚、身體各機能就會開始走下坡路,皺紋、斑點慢慢會爬上眼角,一般來說,同年齡的男女,女人總是衰老得更快,這跟女性的生理特徵分不開。在中醫里,男人的生長發育以「8」為周期,而女性的生長發育是以「7」為周期,明顯女人的生長發育比男人早,自然也衰老得快,另一方面的原因,是女性承擔著生兒育女的重任,俗話說一個孩子「三包血」,損傷了氣血,自然也就衰老得快。
說到氣血,這到底是什麼東西?氣血跟衰老有什麼關係?又有什麼重要的作用呢?
在我們傳統醫學裡,氣與血是人體內的兩大類基本物質,是滋養人體的寶貴物質。若把人比做汽車,氣是汽車的動力,那麼血就是汽油,這兩者相互配合,一陰一陽,相輔相成,中醫里還有「血為氣之母,氣為血之帥」之說,氣血不足,那麼人體這輛汽車就不能開得長久。尤其是對於女性朋友來說,只有氣血充足,才能讓皮膚紅潤,白皙,精神百倍,延緩皮膚的衰老。
所以女人一生都需要好好補足氣血,那麼具體如何補呢?
女人年過30歲,常用3種藥材泡水喝,調養氣血,保養皮膚不顯老!而且簡單又方便。
1、常喝黃芪水
黃芪是非常常見的藥材,它的功效非常多,可以幫助增強身體的免疫功能、保肝、抗衰老,黃芪是補氣最好的藥材,氣血是雙行的,女人補氣血,首先就要補氣,才能帶動行血。黃芪還有很好的防癌抗腫瘤功效,對慢性腎炎蛋白尿,也有很好的緩解作用。每天用5克黃芪沖開水,悶泡5分鐘就可以飲用了,簡單又方便。還可以用黃芪跟枸杞子一同煎水服用,非常適合氣血虛弱的女人。
2、常喝當歸水
當歸,有女性「聖葯」之稱,盛產於甘肅等地,也是最常用的中藥材之一,對女人的好處非常多,它能促進機體造血功能,升高血紅細胞,能改善血液循環,幫助女性補氣補血,還能治療痛經,對女性血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經都有很好的緩解作用。當歸可以直接泡水喝,還可以把當歸跟雞蛋一起煮湯。
3、常喝黑枸杞
黑枸杞在民間又有「血杞」的說法,黑枸杞是一種葯食同源的食材,可以入葯,也可以直接做菜,或者泡水喝,黑枸杞中含有豐富的花青素,這種物質可以增強人體的免疫力,還能扶正固本,生精補髓、滋陰補腎,強身健體,幫助人體抵抗衰老,還有保肝抗癌的作用。肝腎功能強,女人氣血自然充足,能幫助皮膚延緩衰老。
女人年過30歲,常用以上這3種藥材泡水喝,調養氣血,保養皮膚不顯老!
(以上圖片均來自網路)
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