三伏天祛濕項目靠這個就夠了

原標題：三伏天祛濕項目靠這個就夠了

三伏天即將到來，三伏養生也該提上日程了，三伏養生和冬病夏治是一個道理，就是要在對的時機將體內的火氣和毒氣排出去。夏季陽氣最盛，我們卻又經常待在空調屋裡，急需要去火除濕，也可以趁此時機將體內的寒毒派出去，達到以陽克寒的目的。

提到三伏養生，瑤浴可以說是三伏天里一個不錯的養生方式，泡個澡就能達到多重效果。

那麼瑤浴源自哪裡?又為何有如此功效呢?

瑤浴源於歷史悠久的少數民族——瑤族。因為當地多雨、霧導致濕氣較重，當地人更容易受到環境影響而遭到疾病的侵入。為了抵抗疾病、入侵，當地人民通過瑤浴的方式來養生，無法改變自然環境就從提高自身免疫力做起，瑤族的葯浴可以說非常有效，當地婦女很少患有婦科疾病，可以說就是歸功於瑤浴!

瑤浴這麼厲害自然有它的道理。瑤浴里用的可都是中草藥材，其中包括數十種，每一種藥材用量都是按照嚴格要求搭配而成，經由精細加工置入特製浴桶之中，通過水溫讓毛孔舒張開來，更有助於藥物吸收，通往身體五臟六腑，將體內毒素排出來。

當然想要達到不同的目的，對水溫要求也是不一樣的，例如中溫浴則在38℃-40℃之間，就可以有效促進血液循環。

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