男性多吃腰子能補腎提高精子質量？ 專家：小心吃出不育症

原標題：男性多吃腰子能補腎提高精子質量？ 專家：小心吃出不育症

「大夫，我丈夫精子質量特別差，要不要讓他多吃點腰子補補啊？」

在做完孕前檢查後，不僅趙女士被查出患有輸卵管堵塞，而且連丈夫也被確診為重度的弱精症，所以再考慮到自身的情況後，夫妻倆決定選擇試管來完成生育，可在趙女士了解到若丈夫精子太弱會影響胚胎質量降低著床幾率後，這才問出了文章開頭的問題。

其實，自古以來就流傳著「型補」一說，簡單說就是吃啥補啥。例如吃核桃補腦、吃香蕉通便、吃腰子補身生精以及吃豬蹄養顏美容等等，其中多吃腰子能補腎增精子的說法流傳的最廣，可事實真的如此么？男性多吃腰子真的能補腎提高精子質量么？

對此專家表示，在根深蒂固的吃啥補啥想法下，很多男性認為，動物的腰子是非常補腎的食物，對於提高男性生育能力增強精子質量有著很大益處。但實際的真相卻恰恰相反，腰子對精子可真不是什麼好東西！

要知道在動物腰子中的營養成分主要是蛋白質和脂肪，而這兩種物質並沒有補腎增精的功效，所以「吃腰補腰」的說法並不成立。不僅如此，由於腰子中有大多高脂肪和高膽固醇，若吃的太多，則對人體是沒有好處。因此，愛吃腰子的人請坦白自己是嘴饞，可不能再以補腎當借口了呦。

另外，據最新研究發現，豬牛羊的肝臟、腎臟等器官，均存在不同含量的重金屬鎘，當人們在食用這些內臟時，重金屬鎘也會隨著食物進入人體中，經過日積月累的「沉澱」，就導致體內重金屬含量過多，從而危及身體健康，引起不育不孕症，若本身又是個吸煙人群，則不育幾率會高達六成。

估計此時就要有男性朋友要問了，究竟人體能夠最多承受多少鎘呢？

對於這個問題，根據世界衛生組織研究發現，每人每周接觸攝入的鎘不應該超過每公斤體重7微克。不過專家建議，若你是仍有生育需求的，則還是盡量避免接觸食用。

要知道動物腰子中重金屬鎘的含量是很高的，所以對人體組織和器官的危害是很大的，尤其是會損害腎臟和生殖功能，造成精子數目減少降低生育力。因此，為了能優生優育保證生育健康，還是能不吃就別吃了吧。

那麼，說完了關於男性吃腰子會導致不孕不育的話題，我們最後再來聊聊還有哪些食物會對女性備孕生育造成影響吧！

專家表示，除了動物內臟外，酒精類飲品、罐頭類食品以及辛辣食品就會對女性的正常生育造成影響，甚至引起健康危機。

①酒精類飲品

備孕女性和孕期女性飲酒容易導致胎兒出現畸形和智力低下的情況，而且還會影響到胎兒的大腦和心臟發育。如果是男性在備孕階段飲酒，則很有可能造成精子畸形，雖然精子畸形並不代表胎兒一定畸形，但卻會對生育的質量造成影響，危害寶寶的健康，所以為了能優生優育，請遠離酒精飲品。

②罐頭食品

在罐頭食品中往往含有高鹽、高糖、大量色素以及添加劑等物質，所以不僅對母體健康沒有任何好吃，對胎兒的生長發育也會產生不良影響。而且攝入太多糖分，會引起代謝異常，成為潛在的糖尿病患者。所以女性孕期應禁食罐頭食品。

③辛辣食物

許多女性朋友特別喜歡吃辛辣的食物，但是這一類的食物很容易引起消化功能紊亂、胃部不適、便秘以及痔瘡等病症發生，這直接會影響到母體對胎兒的營養供給，造成胎兒發育不良以及分娩困難發生。

以上就是專家關於「男性多吃腰子能補腎提高精子質量？」的相關介紹了，飲食造成所造成的不孕不育，其實並不是一朝一夕或者短時間就能夠形成的，這是一個日積月累的結果，所以養成一個健康的飲食習慣對於被孕婦其來說是非常重要的，希望各位準爸准媽們能夠給予足夠的重視呦。在此祝願各位家圓好孕、幸福一生。

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