安化黑茶禁忌有哪些？八類人群不宜喝黑茶

黑茶的禁忌

安化黑茶的九大功效已經有很多人證明了，根據科學的驗證和分析，喝黑茶也要因人而異。

黑茶禁忌 一、孕婦忌喝黑茶，尤其是不宜喝濃黑茶黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素。為了我們的革命後代避免咖啡鹼的過分刺激，所以孕婦應少飲或不喝茶。

黑茶禁忌 二、太瘦、營養不良及 蛋白質缺乏症者不能喝茶。黑茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質的吸收G所以太瘦、營養不良及蛋白質缺乏的人，飲茶最好能節制。

黑茶禁忌 三、第婦女哺乳期不宜喝濃黑茶。哺乳期喝濃黑茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接地產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

黑茶禁忌 四、素食者不能喝黑茶。素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養，黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。

黑茶禁忌 五、失眠者不能喝黑茶。失眠的原因很多，但是不論是哪―種原因所致失眠，都不宜在臨睡前喝黑茶，但有適應的，可以除外。因為黑茶茶葉葉中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。

黑茶禁忌 六、患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人不能喝黑茶，這類人喝黑茶應慎重，在病情不穩定時不宜飲濃黑茶因為黑茶茶葉內含有茶鹼、咖啡因、可可鹼等活性物質員，這對已有腦動 脈硬化的人是―種潛在的危險它可能促使腦血栓的形成。

黑茶禁忌 七、貧血患者不能喝黑茶。黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不 到足夠鐵的來源，所以貧血患者不宜喝黑茶。

黑茶禁忌 八、特殊疾病患者不能喝黑茶。 如低血糖患者。黑茶茶葉能在很短的時間內迅速降低人體血睡所以空腹及低血糖患者應忌喝黑茶。

我們了解了以上這八類情況的人都不適合喝黑茶。接下來我們來了解怎樣正確喝黑茶呢？

怎樣正確喝黑茶

喝新茶忌喝頭遍茶忌喝空腹茶忌飯後喝茶（一小時後可以）忌發燒喝茶，忌經期喝茶。

根據科學的驗證和分析，黑茶是有益的保健茶，那我們該怎樣正確的喝黑茶呢？

首先選擇安化黑茶一定要是安化本地料制出來的正宗安化黑茶！

1、喝黑茶得選時間，應選在飯前、後一小時左右為宜。

2、在辦公室品飲緊壓安化黑茶時，請一定將飲水機的水燒到最高溫度，然後再用來沖泡。

3、水溫越高，茶氣、茶香、茶韻越濃。但要注意的是安化黑茶的第一泡不要喝，應在注水浸泡3秒鐘後倒掉，這也就是人們常說的「醒茶」。

4、從第二泡開始，每泡注入開水後，根據自己對茶滋味濃淡的偏好，靜置5~10秒後飲用。

5、安化黑茶具有長久保存、越存越香的特點，新茶是人人可得的日常飲料，老茶卻又「貴比黃金」隨著時間的延長，它的風味轉換越趨穩定內斂，不同陳期的茶體所擁有的風味皆不盡相同。

6、盡量不要使用塑料杯、紙杯、一次性杯子。這些杯子往往帶有異味，對茶味有影響，除臨時急用外，實在不宜用來泡茶。

7、最好使用玻璃杯、瓷杯、紫砂杯品飲即環保又不會影響茶湯滋味，飄逸杯是辦公室品茶的上佳之選。

8、不要長時間將安化黑茶泡在水中，因為安化黑茶所含營養物質豐富，若泡得時間太長，會導致茶味過濃。

您還想了解更多泡茶方法，請看小文家是怎樣泡茶的！

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