冬天晚上到底能不能洗頭？絕大部分人都做錯了，難怪一洗就掉發

冬天晚上到底能不能洗頭？絕大部分人都做錯了，難怪一洗就掉發。

相信很多人都不會覺得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但是剛洗完頭髮，發現手掌上、盆子里全是頭髮，平時沒感覺頭髮怎麼掉，就是洗頭時掉頭髮最多。這是因為你的頭髮本身就很脆弱，不洗頭這些頭髮也會掉，另一個原因就是你洗頭可能有錯誤！我們從小時候就洗頭、洗了十幾年、幾十年，就跟吃飯喝水一樣自然，但是你是否真正去想過這個問題：你真的會洗頭嗎?其實大多數時候，洗頭髮容易脫髮，跟洗頭髮的方法有關，不正確的洗頭方法增加了脫髮的風險，小編就梳理一下洗頭髮的一些常見錯誤以及正確的洗頭方法，讓你洗頭時不再掉頭髮。

洗頭的最佳時間是晚上9點。晚上10點到凌晨2點，是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是晚上10點之後到上午這段時間，這是頭皮鬆弛和休整期，不宜過度刺激。不要直接把洗髮水倒在頭上。洗髮水最好先倒在手心裡，揉搓均勻後再清洗頭髮。直接把洗髮水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且不利於起泡沫，清潔效果打折扣。水溫40℃左右為宜。涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮，太熱的水洗頭也會傷害毛囊。

不要梳濕頭髮。剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮干後會變得毛躁。不要用指甲抓頭皮。洗頭過程中用指甲抓頭皮雖然很爽，但會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。洗頭次數少一些更好。如果頭髮本身不算油膩，就不要每天洗頭了，因為頭髮的毛鱗片從張開到閉合的過程中難免有一些損耗。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！