練習瑜伽體式，要擺脫執著心
瑜伽
11-01
當內心的力量不夠強大
越缺乏安全感時
練習時的執著心就越強
練瑜伽，看似是讓你的身體強大
其實是讓你的內心強大
當內心足夠強大，體式做不到又如何？
這個體式做到了，或許後面還有千千萬萬個體式你做不到
糾結做得到做不到就是執著，不如專註練習的過程
練習瑜伽，看似在鍛煉身體，其實是在修心
