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我結婚有3年的時間了，可是這3年里我習慣性流產了3次。前2次我都沒有太注意，每天也都是上班沒有什麼勞累的事（工作挺輕鬆的）。第3天懷孕的時候我辭職在家裡養著，結果還是流產了，每次基本上都是剛剛懷孕兩個月的樣子。現在我又懷孕了，我特別的想保住這個孩子。請問習慣性流產應該怎樣才可以保胎呢？

近年來，習慣性流產的問題高發，困擾了很多正在備孕中的朋友。面對習慣性流產，我們有很多疑惑，究竟是哪些原因導致了習慣性流產的發生？

什麼是習慣性流產？

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習慣性流產是指連續3次或3次以上自然流產者。而且每次流產發生的時間差不多，習慣性流產的過程跟一般流產相同。從流產的時間上來看，可分為孕早期和孕晚期習慣性流產。早期習慣性流產一般多發生在孕3個月以前，研究發現，這類型流產一般與遺傳因素，母體內分泌紊亂以及其他免疫系統疾病有關；而晚期流產一般是指孕3個月之後的流產，原因有很多，宮頸內口鬆弛，多次刮宮引起的宮頸口損傷以及其他先天性發育異常、畸形，血型不合及母體患病等都可能導致習慣性流產的出現。

習慣性流產的准媽媽應如何保胎？

1，養成好的生活習慣

不管有沒有習慣性流產，好的生活習慣對孕媽媽和寶寶發育都是有好處的。所以，懷孕期間，作息應規律，保證每日足夠的睡眠時間，有習慣性流產的准媽媽應盡量減少戶外活動，多卧床休息。平時衣著應以寬鬆舒適為佳，注意個人衛生，防止細菌感染。養成定時排便的習慣，多吃富含膳食纖維和微量元素的食物，保持大便通暢，大便秘結時或上火時，應避免服用含有瀉藥成分的藥物。而且，妊娠期的前3個月以及孕7個月以後都應絕對避免夫妻生活。

2，合理飲食

孕期飲食合理是一個不得不強調的話題。習慣性流產的准媽媽應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等富含蛋白質和各種維生素及微量元素、易於消化的食物，以加快身體的康復。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。

3，做好孕前檢查

習慣性流產的原因大多為孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫及夫妻血型不合、男方精液質量異常等問題，夫妻雙方在備孕前應做好科學的孕前檢查，身體健康才能孕育健康的寶寶哦！

4，必要時可採用藥物保胎

有習慣性流產經歷的親們再次懷孕後要儘早化驗孕酮值及HCG水平，若是孕酮值和HCG水平低，必要的時候可以在醫生的指導下服用黃體酮膠囊和維生素E等相關的補劑輔助保胎。但朋友們切不可盲目保胎或自行購買所謂的保胎葯治療，要進行詳細檢查之後才能決定是保還是留，遵醫囑哦！

習慣性流產並不是不可治癒的，有這樣問題的朋友不要著急，放鬆心態，夫妻雙方經過全面檢查，對證治療，相信你也能很快如願懷上寶寶的！

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