營養師忠告：炒雞肉切忌不能加3物，吃了等於是沒病找病

雞肉是我們比較常見的肉類食材，它的味道比較鮮美，是很多朋友喜歡吃的食物之一。雞肉中含有豐富的維生素、蛋白質等，經常食用雞肉有利於補充我們身體的營養，除此之外，雞肉中含有的營養成分，有利於改善虛弱體質，對女性朋友也有不錯的功效，同時雞肉也是很多健身達人最愛的美食。那麼我們一起看看雞肉的食用中我們應該不能與哪些食物一起吃吧。營養師忠告：炒雞肉切忌不能加3物，吃了等於是沒病找病

炒雞肉切忌不能加紅薯

紅薯是我們冬天最愛的美食，但卻不能與雞肉一起吃。因為雞肉中含有的大量優質蛋白需要在我們人體的肝臟中消化吸收。那麼紅薯是一種消化比較緩慢的食物，如果雞肉與紅薯一起食用，容易加重肝臟的負擔，可能還會引起腹痛等不適。所以我們在食用紅薯的時候，最好要注意避開雞肉。

炒雞肉切忌不能加芹菜

芹菜是很常見的蔬菜，也是很多減肥朋友喜歡吃的食物。芹菜中含有豐富的膳食纖維，食用芹菜有利於我們的消化，促進腸胃蠕動，加快新陳代謝。但是芹菜卻不能喝雞肉一起食用，雞肉中含有的大量蛋白質與芹菜一起食用，會彼此降低食用價值，也會增加我們身體負擔，所以要避免兩者一起食用。

炒雞肉切忌不能加兔肉

雞肉是屬於溫性食物，對身體具有很好的滋補功效。但是兔肉卻是寒性食物，對於人體來說，有一定的影響。如果雞肉和兔肉一起食用，對身體腸胃會造成很嚴重的刺激，甚至會導致腹瀉。

以上就是不能喝雞肉一起吃的三種食物，通過對這三種食物的認識，我們可以在烹飪雞肉的時候，多加註意。避免這三種食物與雞肉同吃，不僅可以讓雞肉更加美味，還能預防我們食用不當，引起身體不適。

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