誰說心臟衰竭沒徵兆？腳上出現一信號，你真要小心了

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心臟病是一種嚴重的醫療急症，是全球排名第一的健康殺手，每年數百萬人死於它的「手」，如果你發現心臟病的癥狀，應該需要立即治療。

心臟病發作的癥狀因人而異，但主要癥狀包括胸痛、呼吸困難和頭暈，如果你有這些癥狀，可能是心肌梗塞的前兆。

心臟病一旦發作，會造成心臟供血不足，這會造成嚴重的心臟損害，也就是我們常說的心肌梗死。那麼如何預防心臟病發作呢，對於日常生活中，有沒有一些小的跡象在提醒著我們可能患上了心臟病？當然有了。

重點提示：如果你的腳踝持續腫脹，你可能會有心臟病發作的風險。

心臟病患者體內會有大量脂肪物質堆積，造成心臟的血液供應變得阻塞，有可能會引起身體腫脹。腫脹，又稱水腫，是由腳踝內積聚的液體引起的。如果你的腳踝變大了，很可能是心力衰竭的標誌。

除了心臟衰竭，腳踝水腫還和服用降壓藥、腎臟疾病、肺部疾病、營養不良和肝病有關。因此，當你出現腳踝腫脹的時候，不要一味地認為就是由於心臟病引起的，很可能還有其他疾病！總之，這不是一個好的舍尼通信號，最好還是到醫院檢查一下。

如果你有持續的胃痛，也有心臟病發作的危險。心臟、咽喉和胃挨得很近，那麼有的時候，胃痛和心臟疼很難明顯地區分開。除了腳踝腫脹、胃痛，心臟病的其他癥狀還包括過度出汗、下顎疼痛以及感到噁心。

心臟病發作時，有些人會出現一些較為明顯的癥狀，比如極其痛苦地捶胸。但有些心臟病患者在患病初期不會表現明顯的胸痛等癥狀，那麼就需要對自己的身體狀況有個詳細的認知。如果你的腳踝開始出現腫脹了，且有段時間了，那麼快去醫院檢查一下，萬一是心臟病呢，還可以早點治療。

如果你想讓自己遠離心臟病，還可以嘗試通過飲食來預防它，比如：每天吃這種蔬菜，能讓你遠離心臟病

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