男人「行事」後，盡量做到「3戒」，避免身體過度透支，別看不見

夫妻之間，能通過親密的動作，來增加彼此之間的感情，對雙方健康也是比較有利的，但是如果一些小細節忽視的話，反而會適得其反，損傷我們的健康，對於男性而言，即使自己的體魄再強壯，或者自己再年輕，但是不注意，也會傷害到自己的健康，比如前列腺和精子質量等，所以男人「行事」後，盡量做到「3戒」，避免身體過度透支，別看不見。

1、戒「洗澡」

夫妻生活時，是比較比較激烈的運動，會使得心跳加速，並且血液流動也會增加，耗費身體比較大的體能，同時也刺激了腎上腺素的分泌，但是在男人「行事」之後，往往身體也處於一個不比較疲憊的狀態，對我們的心血管的負擔也會比較大，增加血栓的幾率，需要我們多加重視。

2、戒「抽煙」

很多男性喜歡在「行事」後來一根煙，放空一下自己，並緩解一下疲憊感，但是這個時候血液流動較快，會加速有害物質侵入到身體各個部位，而毛孔也是張開的，吐出的煙還會容易被皮膚吸收，危害比平常抽煙要大很多，所以男性在事後，還是盡量不要抽煙，先讓身體緩過來再說。

3、戒「小便」

這個時候的男性往往還比較興奮，身體處於充血狀態中，而尿液和精液的出入口都是同一個地方，而且裡面還殘留著男性的液體，所以這個時候去小便，可能會造成裡面的阻力升高，出現逆流的情況發生，使得有害物質危害前列腺，容易引發一系列炎症，危害我們的健康。

對於現在的夫妻來說，平常工作時間比較長，晚上回到家中洗漱收拾完，時間也就比較晚了，若晚上超過11點，那麼不建議進行夫妻生活，因為會影響到生活作息，並加重身體負擔，並且會影響到第二天的工作、學習。同時也要保持一定的頻率，一周2~3次比較適宜，不然對於男性而言，會損傷到腎臟健康，讓身體過度透支，要聽勸，別當看不見。

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