腎虛和男人「那方面」有關係？教授：盲目補腎只會更虛

很多沒有學過醫學的人總覺得男人的腎跟「那裡」有關係，於是乎沉迷在商家各種所謂的「壯陽補腎葯」，結果吃壞了身體，卻沒有得到想要的後果。但事實上腎和性功能並沒有太大的直接關係。腎虛確實會造成ED（男性bo起困難症），但是ED卻不一定是因為腎虛所導致，所以大家可以放心。但是關於腎虛的謠言有很大一部分是不靠譜的，這個只是其中一個。

只有男人會腎虛？

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其實只要是個人都會出現腎虛的可能。因為現代生活中，壓力大工作忙碌的生活環境下，很多人都會出現腎虛的問題，但是表現卻因人而異。女性可能會出現脫髮、皮膚變差、精神健康的問題出現。因此對女性來說，養腎也很重要。

小孩子也會出現腎虛的情況，但是多數是屬於天生的不足。表現為體質虛弱，感冒、咳嗽等。這類型的兒童是需要補腎的，但是最好根據兒科醫生的指導下補腎。

腎虛才會腰酸背痛？

其實造成腰酸的原因有很多種，腎虛只是其中一種表現。更多是肌肉勞損，腰椎病所導致的。因此不能隨便把腰酸當成腎虛來治療。應該根據自身情況，選擇正確的治療方式。

生蚝補腎又壯陽？

關於一些食物，也被人們當成是「補腎聖葯」「壯陽葯」。比如：韭菜、生蚝、羊睾丸等。但是事實上並沒有如此誇張的功效。這些食物對補腎有一定作用，在營養以及增強免疫力上面確實有很多好處，但把它們當成壯陽葯吃是不靠譜的！

尿頻等於腎虛？

一個正常的成年人，一天尿大概3~6次，晚上1次左右，是屬於正常範圍。至於那些喝水相對較多的，尿多幾次也算是正常。喝完水就想尿更多的是可能身體暫時不需要這麼多的水份，這跟環境和個人因素有關。如果是尿頻，且尿量少，這個時候就可以考慮是尿頻的原因了。但是仍然不能輕易斷定胃腎虛。因此男人別再盲信所謂的「腎虛」了。

雲南中醫學院基礎醫學院教授王志紅這樣說：關於中醫上面的所謂補腎，民眾存在在一些誤區。盲目服用所謂的補腎藥物和保健品。不僅不能補腎反而傷腎！像腰酸、乏力、性功能減退是腎虛的一般癥狀，但並不全是因為腎虛所導致的。需要合理分析個人病因對症下藥，不然只會越補越糟糕。而且腎虛又分中醫西醫，西醫屬於性質器病變的腎病，而中醫又分腎陰虛和腎陽虛，因此盲目補腎並不可取！

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