孕期多數女都會遇到的四種皮膚問題，有兩種可能會纏一輩子

文 | 幸孕姐

愛美之心人皆有之，准媽媽們也不例外，然而懷孕期間總會被各種各樣的皮膚問題所困擾，下面幾種皮膚問題孕媽多數都躲不過，而有兩種一旦上身，有可能一輩子都難甩掉。

配圖均源於網路，圖文均無關

一、黃褐斑

由於孕婦腺垂體分泌的粗黑素細胞激素增多，導致面部色素沉著，從而形成黃褐斑。孕媽在妊娠3—4個月時面部便會開始出現蝶形褐色斑片，多位於額頭、顴骨、鼻子和下巴上。由於孕婦的黑色素代謝緩慢，這些斑點在產後雖略有減輕，但也不易完全恢復。

專家建議：孕媽在孕期內要做好防晒工作，避免由於紫外線照射刺激黑色素生成，長出更多色斑。防晒方式最好採用物理防晒，如外出時撐傘、穿長袖、戴帽子等，同時盡量避開上午10點至下午4點紫外線最強的時候出門。如果出門，建議先塗好成分簡單的物理性防晒霜。

二、妊娠紋

50%—90%的孕媽都會長妊娠紋。受增大的子宮的影響，皮膚彈性纖維和腹部肌肉開始增長，當超過皮膚承受限度時，彈性纖維會發生斷裂，腹直肌腱也會發生不同程度的損傷，於是孕媽的腹部就會出現粉紅色或者紫紅色的不規則裂紋。雖然產後裂紋會逐漸恢復，但是很難恢復到孕前狀態，會轉變為一生都難以消失的永久性銀白色紋路。

專家建議：懷孕期間，孕媽可以多吃一些膠原蛋白和膠原纖維豐富的食物，以增加皮膚彈性。還可以適當運動，做仰卧起坐和俯卧撐等，保持皮膚彈性。

三、孕中線

由於孕婦體內分泌大量激素所致。90%的孕婦都會出現妊娠中線，通常位於腹部正中，從肚臍上下垂直而過。由於每個人的體質、激素分泌含量、皮膚狀態不同，孕中線的顏色也有深有淺。如果孕婦天生皮膚較白，那麼孕中線的顏色會比較淺；如果孕婦膚色較深或者年齡較大，黑色素容易沉積，那麼孕中線就比較明顯。一般產後一年左右，孕中線就會消退。

專家建議：要想預防孕中線的產生，孕媽們在孕期需要控制體重。體重增長過快、腹部增長速度過快，容易導致孕中線產生。此外，使用適當的按摩精油進行按摩也可以有效預防妊娠中線的發生。

四、孕期濕疹

由於孕婦氣血虛、免疫力下降、體內濕氣重所致。孕期濕疹發作時，常伴有劇烈瘙癢，且皮膚上會出現丘疹、丘皰疹、紅斑等。

專家建議：預防孕期濕疹首先要避免接觸過敏源，建議孕媽在妊娠早期去醫院做一次過敏源檢查，從而做好預防濕疹的準備。另外，要勤換衣物以及保持室內乾燥通風。

懷孕之後你的皮膚出現了什麼變化，一起在評論區聊聊吧~（cjq）

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