巨星的隕落並不可怕，可怕的是蒼白的人生又遭遇「卒中」

健康 11-01

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這幾日，是悲傷的日子，一位又一位我們所熟知的巨星隕落了……

10月25日，李詠因癌症在美國去世，其妻哈文發文「永失我愛」。

10月29日，中華復興之光，原中國光大集團名譽董事長王光英因病逝世。

10月30日，一代武俠小說泰斗金庸辭世，全網哀悼，吾心痛之！

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「人固有一死，或重於泰山，或輕於鴻毛」，這是毛主席在張思德同志的追悼會上引用司馬遷的一句話。這些被稱作巨星的人，他們的人生又何嘗不是重於泰山？他們的一生熠熠生輝，沒有遺憾，不枉此生！反觀自己，在這個娛樂至死的時代，我們肆意揮霍生命，壓榨自己的健康去換取娛樂，換取金錢，留下的除了殘敗不堪的身體，就只有蒼白的人生！

「

你的任性換來了什麼

」

疾病的年輕化

巨星的隕落並不可怕，可怕的是蒼白的人生又遭遇「卒中」

2016年國家衛計委發布的數據顯示，我國18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%。2017年的慢性病監測數據顯示，在成人高血壓患者中，3/4以上為中青年，且發病率增長液較老年人群更迅猛。

2013年到2014年，35歲-46歲死於心血管疾病的人，中國是22%，美國是12%；70後、80後已經成為癌症青睞對象，主流城市的白領亞健康比例高達76%，處於過勞狀態的白凈接近六成，真正意義上的健康人比例不足3%！（數據來源：光華博思特）

腦卒中的年輕化

腦卒中，全球第二大死亡原因，目前在我國已經跨越心臟病成為頭號死亡原因。它的高發病率、高致殘率，高死亡率，高複發率讓其來勢洶洶，殺傷力極大。

更為可怕的是這個曾經的「老年病」在中國正呈現十分明顯的年輕化趨勢。我國40歲以上人群中，15%面臨腦卒中高風險。我國的腦卒中平均發病年齡為 63 歲，比美國的平均發病年齡早 10 年。且由於工作壓力大、生活節奏快，高血壓病和腦血管病等因素，有 10%～15%的中青年患者在 45 歲之前就發病了，一旦發病，少有人能完全恢復。

遺憾的是腦卒中在歐美國家的發病率正在呈下降趨勢，而在我國卻以 9%的速度攀升。並且在我國鬧續重患者中有近六成面臨高複發風險，對於中青年患者而言，複發風險更高。

一人卒中，全家發瘋

目前我國每年新發腦卒中患者約200萬人，其中70%-80%因卒中致殘而喪失獨立生活能力，超高的致殘率已經成為影響腦卒中患者生活質量的嚴重障礙。不僅如此腦卒中患者後期的生活與治療需要家庭提供極大的人力與經濟支持，極大的增加了家庭的經濟負擔與生活壓力。

戰勝卒中，再立人生

「戰勝卒中，再立人生」是今年「世界卒中日」的主題，雖然那一日大家都在關注李詠去世的消息，但是各大單位還是很努力的去科普，想讓更多的人了解卒中，遠離卒中。例如微博上人民日報、央視新聞、紫光閣等媒體平台紛紛科普腦卒中的預防與急救；抖音短視頻發起#世界卒中日#抖音大挑戰；天津市中西醫結合醫院南開醫院的神經內科、針灸理療科、針灸推拿科在「世界卒中日」舉辦大型義診活動等等……

巨星的隕落並不可怕，可怕的是蒼白的人生又遭遇「卒中」

（天津南開醫院「世界卒中日」義診活動）左右滑動查看圖片

預防

一級預防

針對未患過腦卒中的人，通過指導全民養成健康的生活方式，預防腦卒中的發生。這內容就是各大號比較常發的科普文。如：建立健康的生活方式，戒煙、限酒、均衡飲食、經常參加體育鍛煉，保證睡眠，保持良好心態等等……

二級預防

主要針對的是發生過腦卒中的病人，通過尋找病因和控制可干預的危險因素，預防腦卒中的複發。關鍵在於識別首次腦卒中的發病機制，不同病因應首選不同的二級預防策略。

三級預防

部分研究將腦卒中預防分為三級，除一級、二級預防外，三級預防主要是針對卒中發生後的併發症和殘疾而進行的治療和功能康復，可以降低致殘率和致死率。

急救

關於快速識別腦卒中與如何急救，我們在之前的文章中有過介紹，有興趣的可以點擊了解，在此不再贅述。

再立人生與卒中康復

為什麼把這兩項放在一起？因為卒中康復的目的就是再立人生，而再立人生需要卒中康復的支持。

數據顯示，腦卒中後70%-80%的倖存者患有癱瘓、失語、認知功能等障礙，並且腦卒中患者發病後一年內複發率為6.6%-8.0%，2-5年內複發率為25%-33%，複發性腦卒中30天內死亡率為20%-30%，而卒後康復被認為是降低致殘率最有效的辦法。

《中國腦卒中早期康復治療指南》中指出，卒中康復是經循證醫學證實的對降低致殘率最有效的方法，是腦卒中組織化管理中不可或缺的關鍵環節。現代康復理論和實踐證明，卒中後進行有效的康復能夠加速康復的進程，減輕功能上的殘疾，節約社會資源。對於患者來說，進行腦卒中早期康復的最大的意義在於預防腦卒中併發症，最大限度地減輕障礙和改善功能，提高日常生活能力，最終回歸家庭與社會。

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