口臭是因為胃火太旺嗎？哪些食物可以預防

口臭的煩惱很多人都有過，有的人是偶爾幾天有，但是有的人卻長期有口臭。導致口臭的原因不僅僅是胃火旺，一些食物殘留在口腔中發酵形成腐敗物，或者有口腔炎症，都會引發口臭。 這樣蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品就要少吃，同時少飲酒過量酒易生胃火。

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。保持口腔的清潔，養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

薄荷含有薄荷醇及多種遊離氨基酸。有利於保持口氣清新。用薄荷茶汁漱口，可以預防口臭。還可以薄荷葉切成細絲，與雞蛋液攪拌均勻。下平底鍋煎成蛋餅即可。喝茶是去除口臭非常好的非藥物方法。茶能很好地抑制口腔細菌滋生，茶香淡化口臭。

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