闢謠：孕期根據孕媽口味判斷胎兒性別，真的是酸兒辣女嗎？

文|好孕姐

懷孕之後，身邊人總是會對孕媽肚裡胎兒的性別很感興趣。尤其是家裡有老人的，很多就會根據孕媽的口味來判斷胎兒的性別，依據就是「酸兒辣女」，真的是這樣嗎？

答案當然是否定的，其實「酸兒辣女」是沒有科學依據的。孕期孕媽的口味之所以會改變，原因也是多方面的，類似如：孕媽生活的區域差異、孕媽個人的口味偏好等等。某種程度上也和孕媽體內的激素分泌有關，而這些都不能作為判斷胎兒性別的依據。

孕媽肚裡胎兒的性別，在精子和卵子結合的那一刻就確定了。

我們知道人身體內的細胞共有46條染色體，一半來自父親，另一半來自母親，在這46條染色體中，決定胎兒性別的只有兩條，也就是我們常說的性染色體。男性的性染色體為XY， 來女性的性染色體為XX。胎寶寶只有從父親那裡得到Y染色體，然後和母親那裡的X染色體相結合，胎兒性別才能是男，相反，胎兒性別就會是女。

胎兒的性別確定之後就不會再改變了，這也側面印證孕期孕媽的口味是影響不到胎兒性別的。所以，對孕媽來說，孕期飲食上就不要給自己太多「心理暗示」。想吃什麼口味的食物，順其自然就最好。

對孕媽來說，整個孕期飲食上有兩點還是要注意的。只有做到了，胎兒的發育才不會受影響，整個孕期孕媽在保證自己和胎兒營養能夠達標的大前提下，自身的體重也不會增長太多。這樣，胎寶寶出生後，孕媽的身材恢復也不會太艱難。

儘可能不挑食，各種營養均衡攝入

孕期孕媽的口味都會和孕前稍有區別，有的孕媽還因為妊娠反應，會「不待見」很多食物，這裡建議，孕媽過了前三個月的妊娠期，在飲食上要儘可能做到不挑食，各種水果、蔬菜、蛋類、肉類等等都要適當攝入，這樣才能保證胎兒和自己的營養能夠跟得上。

不暴飲暴食，少食多餐

有的孕媽會想著懷孕了，自己就要多吃點，於是就開始放縱自己，暴飲暴食。卻不知，孕媽這樣做，不一定就能供給胎兒足夠的營養，相反，很可能吃的都長自己身上，造成自己體重直線上漲，胎兒反而營養不良。

建議懷孕後，尤其是孕後期，孕媽要做到不暴飲暴食，少食多餐，晚上睡覺前如果餓了也盡量不要吃太多，稍微墊墊肚子不難受即可。這樣胎兒和自己才會更健康。

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