「父母問答」撫摸孩子哪些部位可以化解情緒？

孩子在成長的過程中，各種情緒得不到很好的流動和疏導，就被積壓在體內，做父母的該如何做才能最大限度的幫助孩子疏導？

這就需要父母的擁有柔軟的愛，可以通過身體來疏導，方法很簡單，但經常做，對孩子來說將會有相當的好處，下面就詳細的介紹。

年幼的孩子尚未能完全理解複雜的語言，周圍人說話的語調、身體的姿態等，對他們的影響更為重要，肢體的碰觸，遠勝於語言的溝通。因此，時常把孩子拉到懷裡，抱抱他、撫摩他，哪怕只有短短5分鐘，哪怕什麼都不講，都能讓他感覺到愛，讓他放鬆下來。

腰為腎之腑，是產生生命的地方，撫摩此處，可以為孩子增加能量。每天花上一點時間，把孩子抱在懷裡，溫柔地撫摩他的肚子和腰部，可以幫助他舒緩情緒，讓孩子感受到愛與溫暖，更有安全感。還可以揉捏孩子的胳膊、腿的內側，以及手心與腳心，這樣也有助於打通情緒通道，於孩子的心理能量多有補益。

當孩子受到突然的驚嚇時，僵化的恐懼能量會淤積在體內。此時不妨沿著脊椎左側、肩胛骨之間的一條豎線，橫著撥動韌帶和經絡，讓這個位置重新變得柔軟，就可以了。也可以按摩胸口，也就是膻中穴的位置，順時針揉捏，幫助宣洩情緒。

當孩子感到悲傷時，把充滿關懷和愛的手放在大椎穴（即頸椎第7椎，約頸肩相連處），即使孩子一個勁兒地哭泣，手也不需要動，媽媽溫暖的手的輕柔撫觸，自然就可以將僵化的能量化解開。這樣做還能讓孩子感覺到背後有一股支持的力量，這對他們也是很重要的。如果孩子哭得太厲害，則不妨把手放在他的背部，從大椎穴沿著脊柱往下，大片大片地按摩，撫摩範圍可以波及到脊柱兩側的膀胱經，直至命門穴（即腰椎處），能有效排解情緒能量。

當孩子感到恐懼時，把手放在孩子的頸部，當他感覺到被支持時，恐懼感就會減輕。同時，可以把另一隻手放在他的小腹處（即肚臍下方、恥骨上方），慢慢揉動。這個部位通腎，恐懼情緒通常在這裡鬱結。當這份恐懼隨著揉動向上頂出，孩子可能會以哭喊等方式將它釋放。

如果孩子處於神經高度緊張的狀態，比如因為白天玩得太瘋到了晚上安靜不下來、無法入眠，媽媽可以把他拉到自己懷裡，把手放到他的頸椎和後背之間，只要放在那裡就可以了。然後對孩子說：「你深深地呼吸，和媽媽在一起，感覺媽媽的手在給你能量，有熱傳進去……」用心和他在一起，給予陪伴，才是最好的。

脊柱上的每一個部位，對應著一個特定的年齡段，也對應著一些特定的情緒能量。有針對性地進行按摩，會獲得更好的效果。

0～3歲 骶骨。這也是儲存恐懼的地方，當孩子感到害怕時，可以撫摩他的屁股，會有神奇效果。

5～6歲 腰部。撫摩此處，也有助於讓孩子感受到愛、支持與關懷。

7～14歲 腰椎第1節、胸椎8～9節。每天撫摩這個部位，能幫助孩子釋放他在成長經歷中積蓄的情緒。

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想要給予孩子柔軟的撫觸，爸爸媽媽也要讓自己的身體變得柔軟起來。不僅負面情緒會造成身體的壓力，過度的正面情緒其實也會有同樣效果。因此，問題的關鍵不在於情緒是什麼，而在於如何對待它。當強大的情緒之流經過身體時，壓抑往往是不足取的，如果它們被攔截、被困頓，就會留駐在體內，形成身體的障礙，相反，如果讓它們潺潺流動，來了又去，就不會留下負面的影響。

因此，如果想大哭，就哭出來，因為哭並不是情緒，而是幫助我們排解哀傷情緒的方式，當我們暢快淋漓地將哀傷都發泄出來，身體就不會受到多大的損傷；同樣的，如果想笑，就開懷暢笑，如果憤怒，就高喊出來……用自己喜歡的、覺得舒服的方式，將情緒釋放、清空，就是對身體最好的保護。這種順應而不抗拒的態度，就是一種柔軟的愛，我們由此得到的，也將是一個柔軟的身體：經絡通暢、體態勻稱、行動矯健、肌肉充滿彈性。任情緒自由進出，身體便不再因積鬱、阻滯而堅硬板結。

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