家裡不要錢的它是美白祛痘的剋星，不用花鈔票就這麼任性

淘米水大家一定聽過、見過吧！有研究證明，淘米水裡含有蛋白質、澱粉以及礦物質等成分，對清潔、美白皮膚有很好的效果，而且最大的特點是溫和不刺激，對皮膚沒有任何毒副作用，是天然的美容佳品。

用淘米水護膚養顏是個很值得一試的方法。

1、去油清潔

易長痘痘、毛孔粗大的人大多是偏油性膚質，或者是混合性膚質。這類膚質的人用淘米水洗臉，不僅可以去除皮膚污垢，還有控油的效果。

這是因為淘過一次後的淘米水呈弱鹼性，適合用來清潔處於弱酸環境的面部皮膚。而且因為大米中含有澱粉，所以淘米水具有天然的去油效果。

使用淘米水洗臉，還能達到收細毛孔的效果，對治療痘痘也有輔助作用。

2、美白嫩膚

因為大米中含有可溶與水的水溶性維生素和礦物質，這些營養素會殘留在淘米水中。

其中富含的維生素B、維生素E等營養成分，具有天然的保濕、抗衰老的作用，還能提高皮膚對紫外線的抵抗能力，預防黑色素生成，使皮膚白皙細膩。

堅持使用使用淘米水洗臉可以達到美白肌膚的效果。長期使用淘米水還能有效抑制脂肪粒生成，並有淡化痘印的功效。

3、溫和去角質

我們的皮膚每天都在進行新陳代謝，新陳代謝的快慢決定著我們是否年輕，所以我們都希望自己的新陳代謝保持最佳狀態。如果不及時清理掉新陳代謝產生的死皮，會使皮膚出現粗糙、暗沉等現象。

大米中含有鉀，而鉀可以去除皮膚的老化角質，使用淘米水可以溫和、安全的去除面部多餘的角質層。

使用方法：

把濃濃的淘米水塗於臉部，輕輕按摩一會兒，等到水份差不多干時就可以洗掉了。這樣可以有效的清潔毛孔，洗掉皮膚上的污垢及死皮。

4、防止皮膚瘙癢、過敏

淘米水中含有多種營養元素，在淘過一兩次的淘米水中加入食鹽，就有了清火、涼血、解毒的功效。

加用食鹽煮開淘米水擦、洗皮膚，能對皮膚起到溫和的清潔作用，還可以保持皮膚表皮的酸鹼度，抑制細菌防止皮膚瘙癢、過敏。

使用方法：

把第二次、第三次的淘米水靜置澄清(大約一夜時間）取上面清水部分，再加些適量的清水調均勻來清洗。

淘米水和清水的比例是：如果你少加清水就可以洗的很乾凈，但是清水加多些就可以洗的溫和些。

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