天然「降壓藥」被發現了，每天吃一點，讓你的血壓悄悄降下來

高血壓是現代最常見的一種慢性病症，也是導致腦梗，腦出血的重要致病因素，成人如舒張壓持續在140毫米汞柱以上，一般即認為是高血壓。在日常生活中要多加註意，以免加重高血壓。

天然「降壓藥」被發現了，每天吃一點，讓你的血壓悄悄降下來

農村常見野草蒼耳是天然的降壓藥，用水煎服，能夠促進人體內微量元素鈉的排出，從而降低血壓。蒼耳還能夠起到抗菌消炎的作用，可有效的預防各種疾病的發生。

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積。對於高血壓患者來說，還可幫助降低血壓，預防併發症。

黑木耳，很多人都知道它吃著對頭髮好，對腎好，因為它是黑色的，但其實它還有降血壓的功效，一定要買到天然的木耳，還可以改善我們的血管，還能讓高血壓的患者預防動脈硬化。

現代研究證明，香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質，具有降低膽固醇和防癌作用，可稱為餐桌上的降脂佳肴。高血壓患者每日可堅持食用可有效降低三高。

山藥，對於高血壓患者來說是很好的一種食物，山藥中含有黏液蛋白、維生素及微量元素，可以阻止血脂沉澱在血管上，有效的幫助疏通血管，幫助血壓悄悄回到正常值。

決明子又稱草決明，味甘、苦、咸，性微寒，能清熱明目，潤腸通便；枸杞子性平，味甘，益精補腎、養肝明目。因此本方具有益肝滋腎，明目通便的功效，最宜於高血壓證屬肝腎陰虛者。

山楂水：山楂中含有豐富的山楂酸，這種物質能夠有效的加速血液中脂肪的分解，而且有利於促進血管的擴張，提高血管的彈性，對於降低血壓具有非常好的作用，所以山楂也是被譽為天然的降壓藥。

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