心理學：為什麼你的靈感都是在洗澡的時候冒出來的？

王力宏在一次媒體採訪他的時候說道：「他的創作靈感，都是在洗澡的那一刻突然出現的。」

不僅僅他是如此，我相信許許多多的人，靈感可能是在上廁所的那一瞬間來了，又或者在洗澡的那一刻產生了。

我就經常如此，所以我蹲廁所的時候，靈感一來就馬上記錄在手機上，但是洗澡的時候，就無法做到了，以至於很多靈感在洗澡的那一刻來了，洗完後又溜走了，過後再怎麼想都記不起了，有時還會自責自己記憶怎麼這麼差等等，等到再次想起時，又不知道什麼時候去了。

人的大腦真的是很神奇啊！那麼，大家想知道為什麼人的靈感偏偏就在這兩件事情上產生呢？有什麼奧秘嗎？

或許你會覺得這樣說有些誇張，事實上，很多人確實是在洗澡的時候，突然冒出了很多靈感。

我們知道最著名的應該就是阿基米德，在洗澡的時候發現浮力定律的故事了，不過他是因為發現了水溢出的現象，才有了靈感的。

雖然，阿基米德不是在水沖在身體的時候，冒出來的靈感，跟今天我說的洗澡，突然湧現出來的靈感還是有些區別的。

我們的頭腦真的很有趣，有時我們明明手上拿著鑰匙，但是卻還在找鑰匙，弄得找了半天，找不到，才發現鑰匙就在自己的手中，此時大腦就像短路一樣，突然卡頓失去順暢的意識一樣，又或者這個時候，你的心中肯定充滿了諸多的事情，或繁瑣、抑或複雜頭痛，反正人在高強度的用腦後，腦袋神經容易卡頓，所以這也是我們為什麼建議大家要勞逸結合的，畢竟大腦的活力，是有限的資源，過度消耗，就會帶來一切過度的損耗，比如：「頭痛欲裂、疲乏、想瞌睡、情緒低落等等」。

有時候我們坐在電腦面前，想了半天也打不出一個字來，但是出去散散步，或者抽一支煙，又或者去沖個澡，於是靈感就在那一瞬間來了，當然一部分原因是因為我們轉移了注意力，使得我們處在一個放鬆的狀態，又或者有時當我們不再專註在某一個問題上的時候，反而更容易找到答案。

不過洗澡時好像更容易想到一些平常想不到的事情，這究竟是為什麼呢？

有人把洗澡描繪成跟戀愛的感覺一樣，因為洗澡的時候，全身心放鬆，熱水淋在身體上，利於血液循環，也會促進體內多巴胺的分泌。

多巴胺分泌量的增加，會令一個人的心情變得更加愉悅，那麼那種感覺就像在「談戀愛」一樣。

很對頸椎病患者，因為洗澡完了後，整個頸椎就像恢復到病前一樣，一下子就沒有了酸痛的癥狀，同時當洗澡的熱水淋在腦袋上的時候，假如你有頭痛的感覺，那麼由於熱水的淋浴，促進了血液循環和熱水的刺激，使得大腦內不斷地在分泌多巴胺，所以洗澡的那一刻，整個人都是一種享受的過程，也正是因為這樣，所以很多人會在洗澡的時候唱歌，或是做白日夢，這些都是心情愉悅的表現。

而這些行為也會讓你的心情越來越好，形成一個反覆促進的循環。

人在輕鬆放鬆的環境下，會突然湧現很多靈感和有趣的事情，這些靈感和有趣的事情，有的是自己做過的，有些是計劃想做的，無論是那種，人在輕鬆的時候，都容易激發更多有趣的想法，當然人在真正談戀愛的時候，亦是如此。

對於洗澡產生靈感，其實還有一個說法，就是洗澡是你和自己獨處的小世界，你卸下所有的面具，完全活在自己的狀態下，所以你那個時候是輕鬆的，是愉快的，那麼靈感往往在那一瞬間就噴發出來了。

熱水的的沖刷，會促使血液循環，讓你的壓力與疲勞感大大減輕之外，也會使更多血液流入你的腦中，這樣你的頭腦就能恢復活力繼續高速運轉。

一個充滿活力的頭腦，和一個十分疲倦的頭腦相比，當然能夠更快滴解決問題。同時，也能夠找到與平常不同的角度切入，或是回想起一些「塵封」在腦中的經驗，這些都可能激發出一個新奇的靈感。

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