為什麼越來越多年輕人喜歡自稱「社畜」

天下 11-02

原標題：為什麼越來越多年輕人喜歡自稱「社畜」

社畜本畜的壹讀君| 彤子

最近，大家的老婆新垣結衣主演新劇《無法成為野獸的我們》，成功引起網友的關注和大討論。

新垣結衣在劇中飾演了一個職場上處處受氣，被同事欺負、被公司壓榨的「社畜」。

什麼是「社畜」呢？「社畜」屬於海歸外來語。因為「社」、「畜」都是日語里的外來語（from China），而「社畜」又是日本新造辭彙。

社畜——在公司很順從地工作，而被像牲畜一樣壓榨的員工。

然後大家紛紛表示......

∵家畜=小動物

∴動保人士繼單身汪、程序猿、加班狗、豬豬女孩之後又增加一個需要你們關愛的品種哦~求關愛

！

但是，有些人想不通了，現在的年輕人怎麼那麼喜歡貶低自己？吐槽工作累，也不用自比家畜吧？

其實，這不是自貶，這叫「自嘲」。有些自嘲屬於「利他行為」，在別人失誤時，自嘲可以給別人台階下，給他人解圍。但年輕人的自嘲不一樣。

內心強大才會自嘲

「自嘲」不是人人都能做到的，但缺點、弱點卻人人都有，當缺點、弱點被別人攻擊時，誰都會不爽，此時有人選擇「在沉默中爆發」，有人選擇「在迴避中變態」，還有人選擇把這些負能轉化為正能量——自嘲。

都說自嘲是強者的遊戲，但自嘲也可以掩飾思想落差帶來的羞愧、悲傷、失望等負面情緒，從而維護理想自我，反而能提升自尊。善自嘲者都是能客觀、辯證看待自己的人，他們需要先正視自身的缺陷、不足和失敗。所以不好說是內心強大的人才能自嘲，還是自嘲使人的內心變強大。

五代十國時期，有個孩子叫梁灝，他的志願：「我是要成為狀元的男人！」

很勵志，很耳熟有沒有？

都說立flag就是為了倒的，現實中果然如此，他屢試不中受盡譏諷，然而梁灝並沒有放棄，自嘲說：「每次落榜都使我向目標邁進了一步。」終於在他八十二歲高齡時實現了自己的理想，金榜題名。然後他再次題詩一首自嘲：

天福三年來應試，雍熙二年始成名。管他白髮頭中滿，且喜青雲足下生。觀榜更無朋儕輩，到家唯有子孫迎。也知少女登科好，怎奈龍頭屬老成。

梁灝雖然高中狀元，但「觀榜更無朋儕輩」，當初那些嘲笑他的人都沒看到他的成功，為什麼看不到呢？因為梁灝長壽，梁灝為什麼長壽呢？

自嘲有助身心健康

人生不如意十之九十，馬失前蹄更是常有的事。當人們做錯事情難免羞愧自責，再加上外人的冷嘲熱諷，心理上容易積累不良情緒，但有些人很善於用自嘲的方法來化解失誤。著名主持人楊瀾在主持大型活動時意外跌倒，然後她不慌不忙的自嘲道：「我的翻滾動作還不過關，下面的舞獅會更精彩。」一句機智自嘲，即緩解了尷尬，又展示了自己的專業的控場能力。不僅獲得滿堂彩，也緩解了自己失誤導致的壓力。

但是自嘲為什麼能緩解壓力？因為自嘲能夠啟動心理防禦機制。

心理防禦機制，psychological defense mechanism ，是指個體面臨挫折或衝突的緊張情境時，在其內部心理活動中具有的自覺或不自覺地解脫煩惱，減輕內心不安，以恢復心理平衡與穩定的一種適應性傾向。

心理防禦機制共10種，有「良性」、「惡性」之分，自嘲屬於其中的良性心理防禦機制。既能抑制自己過度追求完美，又能對自己做出正確的自我認知。

有時候，即使自己不出錯，也難免受到來自他人的「惡意」攻擊，反擊容易製造矛盾，不反擊又心情不暢，此時該怎麼辦？自嘲！

第50屆金馬獎頒獎典禮上，鄭裕玲刁難同台頒獎嘉賓黃渤：「今晚你穿的是睡衣嗎？」黃渤答：「你五年沒來，這五年我一直在金馬獎，所以把金馬當成了自己家，回到家該穿什麼，對不對？」黃渤的自嘲引來觀眾一片歡呼。黃渤也體面的報了「仇」。

自嘲除了解壓、報仇，使心情舒暢，還能逗得自己和周邊的人發笑，美國洛馬林達大學醫學院研究發現，笑能促進人體有益細胞活性，從而增強免疫力。參考資料中沒有明確指出哪個有益細胞，壹讀君妄自揣測，可能是自然殺傷細胞——NK細胞。

NK細胞大概長的是這個樣子......

圖源《工作細胞》

傳說NK細胞大笑後能抗癌呢（壹讀君暫時沒找到醫學文獻支持此論點）。但心情舒暢對身體確實有好處。

自嘲除了上述好處，還有一些奇妙的作用......

自嘲帶來意外之喜

美國作家赫伯 · 特魯在《幽默論》中把自嘲譽為最高層次的幽默，而幽默=智慧，所以自嘲是最高層次的智慧。

美國第十屆總統林肯就展現過這種大智慧。林肯曾自嘲自己丑陋，有多醜呢？

確實不算美麗。圖片截自：Wikipedia

一日，林肯的政壇對手說他是個兩面人。林肯答：「世上所有的人都知道我沒有兩面，如果有的話，我就不會以現在這副尊容出現在眾人面前了。」林肯用自嘲的方式回擊政壇對手的中傷，讓對方啞口無言，既不用正面回答對方的問題，避免無意義的爭辯，又顯得他幽默、豁達、有智慧。當然，對手並沒有攻擊他的相貌，但有些人就沒那麼善良了。

人無完人，在別人攻擊自己的弱點之前，先人一步自嘲，可以反守為攻，從而達到以退為進的戰略效果。英國首相特雷莎· 梅舞姿驚人被網友嘲笑、模仿，並發明了新名詞MAYBOT，梅機器人。