初冬將臨虛寒體質需防咳嗽了

虛寒體質是先天陰盛，不存在顯著的陽虛現象，在小兒時體重增加迅速，體型偏胖(女人不一定)、脖子短、底氣足說話聲重等，體現為中醫「陰型人」形態。虛寒還和性別有關，即男屬陽，女屬陰。所以女人多怕冷、手腳發涼、容易腹痛、痛經等。當下深秋將盡、初冬將臨，北京最低氣溫已接近冰點，東北早已天地映雪，虛寒體質的人士應積極保暖，防治風寒咳嗽和內傷寒咳發生。

虛寒體質特點

因為陰盛則陽氣偏弱，抗外寒能力不強，可以說在深秋到早春，虛寒人陽氣都是受著內外寒氣夾擊，就像腹背受敵，那麼就需要時刻做好、做深「防禦工程」。有些虛寒體質人士，在小兒時期不活潑，甚至體弱多病，很容易因容易外感風寒而患上纏綿的百日咳等「寒咳」症，其實這並不是真正意義上的寒咳。

中醫上說寒咳，是內傷性咳嗽之一。種以上的內傷，是指臟腑功能失調，痰液或水濕等內邪擾肺而引起咳嗽，有肺臟自身發病原因，也有別的臟腑因病而失去臟腑功能，打破臟腑間的協調平衡，並會因過克、反克、難以相生、子病及母或母病及子等影響到肺臟宣發肅降功能正常發揮而咳嗽。

寒咳

內傷寒咳，也毗連著了臟腑等十咳，也就是十咳中的寒性咳嗽。其實只要有一些中醫認知的人，就可以認識和分辨自己的「陽型人」或「陰型人」，比如平常不喜歡喝水，即使渴了也不喜歡多喝水，甚至仍然不想喝水，這些都是體內寒氣盛的表現，而且內傷寒咳，一般都需要外部風寒的誘發，若是虛寒嚴重，也容易沒有外因誘發出現寒性咳嗽，即痰液清稀、聲重、氣急、晚上咳嗽較重等。

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