西紅柿炒雞蛋,大多人都少了這一步,大廚教你正確的方法
美食
11-02
西紅柿炒雞蛋的烹飪方法簡單易學,營養搭配合理,此菜鮮艷,口味宜人,爽口開胃,深受大眾人的喜愛。還具有營養素互補的特點,以及抗衰老的作用。
那麼這道菜是炒先西紅柿,還是先炒雞蛋呢?做了那麼久,你做對了嗎?
西紅柿炒雞蛋的做法:
1、準備食材:用到五個西紅柿,五個雞蛋。
2、西紅柿對半切,把核去掉切小塊。蔥花切蔥末;,雞蛋打入盤裡,加入半勺鹽,適量胡椒粉,關鍵一步加少許水攪拌均勻至起泡。(加水雞蛋才更嫩 )
3、起鍋燒油,油燒熱放雞蛋液,迅速用鏟子把雞蛋炒散炒碎,炒成雞蛋碎盛出裝盤備用。
4、重新起鍋燒油,油熱放入西紅柿,開中火慢慢煸,一邊煸炒一邊用鏟子背部碾壓出西紅柿汁水。
5、壓出汁水放入少許鹽,一勺白糖,繼續煸炒碾壓至西紅柿全部軟爛。
6、西紅柿出汁水,放入剛剛炒好的雞蛋碎,快速翻炒均勻。
7、最後放入蔥段攪拌均勻即可盛出裝盤。
一道酸甜爽口的西紅柿炒雞蛋就完成了。色澤鮮艷,讓人是食慾倍增,大人小孩都喜歡吃。
小貼士:
打蛋的時候一定要加入少量的清水,這樣雞蛋才會嫩滑,炒出來和飯店一樣好吃。
※1個雞蛋1個西紅柿,教你做早餐餅,比西紅柿炒雞蛋香多了
※秋冬要多喝這道雞蛋湯,我家隔天就做一次,多喝暖胃還強身壯骨
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