寶寶一出生就很聰明，多半是孕媽在孕期做好了這些事，你有做嗎？

隨著90後一代的長大，大多數青年都到了結婚生孩子的年紀。許多新婚夫婦目前都處在備孕或者孩子剛出生階段，對孩子來講，合理備孕能有效提高孩子的健康，是准爸爸媽媽對孩子負責任的體現。那麼，如何能生出一個健康的小寶寶呢，我們都應該注意些什麼呢？或者說，為了生出一個健康聰明的小寶寶，我們都應該做好哪些準備呢？

第一，在合適育齡生寶寶的孕媽，大家都知道，女性最佳懷寶寶的育齡是22到28歲左右，因為處於這個時期的女性身體發育已經成熟，精力也比較好，而且卵子的質量也非常高，宮內環境比較好， 如果這個時候懷孕，對胎寶寶的生長發育也比較有利，寶寶出生後也會很聰明。

第二，大家都知道，在孕期間，胎寶寶的生長發育都離不開孕媽營養的補充，所以孕媽在孕期間是要注意補充好營養的，但是也不能亂來補，否則會適得其反。一定要注意在不同的階段，給胎寶寶不同的所需要營養，比如在孕早期就要補充葉酸，到了於孕中期就補充一些鈣還有維生素，到了孕晚期多吃些可以促進胎寶寶大腦發育的食物。

第三，孕媽在孕期間，一定要擁有情緒，孕媽在孕期間做什麼事情其實肚子的胎寶寶都能感受得到的，尤其是心情，如果孕媽經常生悶氣，不開心，那麼寶寶也會受到孕媽媽影響，導致寶寶出生後性格，智力等各方面都不會很好。所以孕媽在孕期間一定要注意調整好自己的情緒，保持一個良好的心態，把更多更好的能量傳送到寶寶，那麼寶寶出生後就會很聰明。

第四，在孕期間，擁有閱讀書籍習慣，經常看書，學習知識，愛思考，常常用腦的孕媽，胎寶寶也會因此受到媽媽的影響，等寶寶出生後也會是一個愛思考，智商高的聰明寶寶。

當然更重要的是要准爸爸媽媽合作，保持一個暢快的心情，和諧的家庭環境，做好孕檢，多聽取醫生的意見和建議，祝願所有的准媽媽都能生出一個健康聰明又可愛的小寶寶！

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