慢性咽炎反覆發作？醫生：喝水時撒點「它」，咽乾咽癢全泡走

咽炎是四季都會發生的，但秋冬屬於高發期，尤其在受涼、過度疲勞、煙酒過度等情況下，咽炎更易發生。主要表現為咽部乾燥，灼熱，疼痛，吞咽疼痛明顯，咽部充血腫脹等。慢性咽炎的發生是這樣一群特殊的人群比如：教師，主持人，歌手，演員、記者、售票員等經常用到嗓子的人。因為過多地刺激咽部，引起慢性充血而致病。

慢性咽炎特別容易反覆發作，這確實是一件非常讓人苦惱和頭疼的事情。咽炎雖是小病，但如果不及時防治，會越加難治，還易滋生細菌，侵入肺部導致呼吸系統感染，嚴重的還會引發咽喉癌。怎樣來預防慢性咽炎呢？

慢性咽炎反覆發作？醫生：喝水時撒點「它」，咳嗽疼痛全泡走！

木蝴蝶薄荷飲

木蝴蝶10克，薄荷3克，玄參10克，麥冬10克。將材料洗凈後放鍋中，加入適量水，煎煮飲用即可。木蝴蝶治咳嗽,瘡瘍,咽喉腫痛,音啞,肝胃氣痛等，薄荷有散風熱，清頭目，利咽喉，透疹的功效。玄參有清熱涼血，瀉火解毒，滋陰的作用，可以用於咽喉炎的治療。麥冬有清心除煩，養陰潤肺，益胃生津的作用。這四種食材配伍的木蝴蝶薄荷飲具有清熱利咽，養陰生津的功效。

羅漢果茶

取羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。可以清肺化痰，止渴潤喉。羅漢果是葯食兩用中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產生熱量，因此糖尿病人或者肥胖的人都可以喝。常喝羅漢果茶可顯著提高人體免疫功能，對支氣管炎、高血壓等疾病有很好的療效。

苦丁茶

不要懼怕苦丁茶的苦澀，苦丁茶對慢性咽炎非常有好處，用3~10克苦丁茶煎湯或開水沖泡，放涼後加入一湯匙蜂蜜攪拌均勻。每次含漱2~3分鐘後咽下，每天數次，5~7天為一療程。苦丁茶不但有很好的保健和消炎作用，還能滋潤口腔，產生清涼感，達到止痛效果。而蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛瘀止痛等功效。

西瓜皮茶

一說起西瓜，很多人都非常喜歡吃，但是西瓜皮則是直接丟棄。中醫常把西瓜皮稱為「西瓜翠衣」，有清熱消暑、生津止渴、利咽爽喉等作用。用西瓜皮製作成西瓜皮茶來飲用，對治療咽喉炎很有好處。具體做法是取半斤的西瓜皮，然後加入兩大碗水，用火熬到一大碗時，加入適量冰糖就可以飲用。

百合綠豆湯

百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。百合除含有如秋水仙鹼等多種生物鹼有良好的營養滋補和養心安神，潤肺止咳的功效，所以慢性咽炎是可以吃百合綠豆湯可清熱潤肺，養陰生津。

除了多喝以上幾種茶飲湯品之外，要防治慢性咽炎的反覆發作，還要做到以下幾點：

1.不要吃過熱、過冷或辛辣刺激的食物，或嗜飲烈酒、濃茶，這都會使咽部黏膜經常處於充血狀態，加重咽部的 不適癥狀。

2.早晚洗臉時，用雙手捧一捧涼水，慢慢吸入鼻孔，再擤出來，可反覆多次。同時還可以減少呼吸道疾病的發生。

3.足部按摩可較好地協調五臟六腑的功能,改善咽部的血液循環,消炎利咽止痛,增強咽部的抗病能力。每天堅持按摩腳趾，每天15到30分鐘，以局部脹痛為宜，長期堅持會有明顯的效果。

以上圖片均來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！