任何飲酒都有害，中國男士因飲酒平均減壽0.77歲

紅酒中的生物活性成分，如多酚類物質、黃酮類物質和白藜蘆醇等，對心血管有保護作用。早期的一些醫學研究也發現健康人適量飲酒可以降低冠心病發生的風險，所以，以前我們說適量喝些酒可以預防冠心病。但隨著醫學研究的深入，現在，對飲酒的認識改變了，任何飲酒都有害，因為它增加其他疾病和傷害的風險，如出血性腦卒中、癌症、車禍等。

近期，中國疾病控制中心（CDC）慢病中心估算，飲酒雖然避免了7.65萬人因心血管病死亡，但導致了38.12萬人因卒中和癌症死亡。

總體而言，飲酒讓我國居民減壽0.43歲，男士減壽0.77歲。

飲酒導致死亡最多的為出血性腦卒中（9.71萬）、肝癌（8.82萬）、肝硬化（6.14萬）和食道癌（4.87萬）。

作者稱，我國出血性腦卒中的死亡人數在過去20餘年間呈明顯的增長趨勢，1990年為98.8萬，2013年為118.5萬，增長了17.9%。我國肝癌死亡人數從1993年的26.6萬攀升到2013年的35.8萬，增長了34.6%。

飲酒已經成為造成以肝癌為代表的某些癌症以及腦血管疾病等慢性病死亡的常見原因，並帶來巨大的疾病負擔。

若避免飲酒，西部地區居民的期望壽命能增加0.52歲，東部和中部地區增加0.12歲。農村地區人群期望壽命可增加0.48歲，城市地區增加0.31歲。

所以，不建議用飲酒來預防冠心病，我們可以吃健康的食物、運動、戒煙等更好的方式。

任何飲酒都有害，能不喝就不喝吧。

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