4種黑榜食物，糖尿病一口都不能碰，小心進醫院大門

糖尿病對於食物非常的敏感，因為吃錯一個就會引起血糖升高，所以糖尿病的飲食禁忌是很多的，生活中很多食物都會引起血糖升高，特別是以下幾種食物要特別注意，吃多一口血糖都會飆升。

1、瓜子

瓜子是一種高熱量、高脂肪的食物，對比豬肉的熱量、脂肪還要高，如果每天食用太多就會增加體內的熱量以及脂肪，嚴重影響到血糖和血壓問題。

2、甜品

糖尿病不能吃甜品已經是是鐵板上面的事了，如果你還繼續吃，那麼肯定會攝入很高的糖分、脂肪等，將會增加體重以及血糖升高的危害。

3、酒精

喝酒很多人都喜歡，糖尿病是一種代謝疾病，喝酒對它的影響是最大的。同時酒中也含有很高的熱量，喝多了只是會增加血糖升高的危險。

4、油炸食品

油炸食品真的不是糖尿病患者，如果你每天早上還在吃油條、油炸雞，那麼一定要小心了，這些都是高熱量以及高脂肪的食品，一不小心就要被毒害了。

所以糖尿病患者要注意，千萬不要因為一時貪嘴就吃了幾口，這幾口可能是會要出事的，日常一定要注意控制好自己的血糖，除了按時吃藥處，輔助降血糖肯定不能少。

降血糖最好的就是喝黃褐芝菌茶，來自前蘇聯研究發的藥用真菌。

黃褐芝菌是一種生長在白樺樹上的藥用真菌，具有很強的藥性，其作用也是非常的多，除了日常降血糖外，還可以降血壓、治療胃病抗胃癌等功效。

90年代研究發現，黃褐芝菌確定了其抗癌、降血糖、降壓的作用，其含有植物纖維類多醣體，糖蛋白、水溶性多糖，都是可以起到降血糖的作用。根據實驗表明，對血糖高的小老鼠，讓其喝下黃褐芝菌的提取液後，其血糖含量明顯降低一半，維持時間在48小時內。

不過在食用這個黃褐芝菌的時候要注意，千萬不要直接泡來喝，因為它是自然生長，吸收了過多的金屬元素在內，如果直接泡就相當把這些有害物質吃進去了，所以一定要進行相關的清理消毒後，再做成黃褐芝菌茶來喝。

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