腎病也是「夫妻病」，夫妻間愛做的這「3件事」，能少做則少做！

腎病也是「夫妻病」，夫妻間愛做的這「3件事」，能少做則少做！

現在得腎病的人越來越多，年齡跨度也非常大，不論男女老少，都會被腎臟疾病盯上，尤其是現在的年輕患者越來越多，這和他們的生活以及你是習慣，有著密不可分的關係。

案例：

一對非常年輕的夫妻，兩人先後在不到半年的時間內都患上了腎炎。

據丈夫回憶，在得病的最初，他總是感覺到乏力，犯困，尿尿有泡沫，但卻從來沒有往疾病方面聯想，總覺得是自己勞累，休息的不夠，但是在後來癥狀越來越明顯，即使經過休息，也依然得不到改善，於是去醫院一檢查，查出了蛋白尿，然後進一步檢查確診了腎炎。

說到這兒，可能很多人會同情這對夫妻，但也有很多人想搞清楚，為何夫妻倆相繼患上腎炎？

實際上很多腎病與生活習慣密不可分，而這對夫妻相繼患上腎病，也與生活習慣有關。

比如我們生活中的這三個習慣，往往與腎病相伴，一起來看一看，你中了沒有？

一、三高飲食

大家都愛吃有滋有味的食物，而往往這類食物都伴隨著高鹽，高蛋白，高嘌呤，這種重口味食物能夠刺激人的味蕾，但是也會損傷人的腎臟。

高鹽飲食會導致高血壓，從而加重腎臟的負擔，高蛋白飲食同樣會加重腎臟負擔，建議每日攝入量不超過100克，而對於高嘌呤飲食，會導致尿酸升高，引起高尿酸血症，對腎臟的傷害巨大。

二、每天高湯大補，越補越虛

現在的年輕人生活壓力大，工作壓力大，身體過度消耗，很多人就想到了，又要扇以及湯補來強壯身體，但是很多人並不了解其中的禁忌，中藥使用得當，養生食用不當反而傷身傷腎，如益母草，蒼耳子，夾竹桃等中藥，私自煎服，可能會傷害腎臟。

三、沉迷於夜生活

現在的年輕夫妻，迷戀於夜生活，沒有夜生活，彷彿生活就沒有滋味，愛KTV，愛路邊燒烤，愛熬夜打牌，還喜歡頻繁的夫妻生活。時間一長，你的腎臟就會抗議了。

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