新生兒握拳是一種養生法

此前，薛之謙在微博上宣布自己成為爸爸，同時曬出一張溫馨的「一家三口指尖相對」照片。有細心的網友發現「剛出生的孩子被硬掰直手指」、「照片里寶寶的指尖都白了」。

對新生兒而言，不要強行掰開他們握著的手指關節，因為新生兒肢體嬌弱，但是握力不弱，如果強行掰開，很可能會傷到寶寶。從中醫的角度分析，嬰兒握拳的姿勢其實是一種原始的養生。中醫養生手法中有一個名詞叫做握固，隋代醫家巢元方編撰的《諸病源候論》中記載：「握固兩手，如嬰兒握，不令氣出。」握固有利於保護體內正氣、抵禦外邪。這個動作非常簡單，看電視、坐車、早上起床前都可以練習。

國家體育總局推出的四套健身氣功中，易筋經的「青龍探爪勢」、「卧虎撲食勢」，五禽戲的「猿摘」以及八段錦的「攢拳怒目增氣力」等招式中均有類似握固的動作。晉代養生家葛洪在《抱朴子》一書中把這個動作的功效概括為「握固守一」，即身心安靜、陰陽相合。同時，握固的時候，我們中指指尖接觸的地方便是勞宮穴，按壓此穴具有清心熱、瀉肝火的作用。脾氣急躁、心煩易怒者不妨多按按這個穴位。

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