想要「被愛」，提高姿態
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本期主播 |
楊槍槍
有讀者留言說，談過幾段感情，能為對方做的事都做了，卻沒好結果。是不是做得還不夠？
很多時候，感情出現問題，我們會以為自己付出不夠，卻忽略了，愛得太滿，同樣是一種傷害。一直遇不到對的人，因為我們總拿錯誤的觀念待人。
好的感情，需要愛的表達和流動。付出愛，也收穫愛。可以表達愛，也能坦然地接受愛。就像薩提亞流派所說，
走入婚姻，必不可少的一種能力，就是愛與被愛的能力。
前兩天，羅晉和唐嫣在維也納大婚，7年的愛情終於開花結果。
這樣的唐嫣，幸福得很輕易。從一味付出的受傷小女孩，到學會讓愛流動，現在的她，終於也可以安然享受被愛的甜蜜。
一段感情，終究需要在愛與被愛中，獲得平衡。
一味付出，是縱容也是負擔
不成熟的戀愛會讓一個人低到塵埃里，毫無自我地付出，但結果大多是不了了之，唐嫣也曾飛蛾撲火過。
因為拍戲，唐嫣愛上了「大男子主義」的邱澤，每次一起出鏡，她就像個粉絲一樣崇拜著男方。變著花樣送生日祝福，過節去台灣陪他，助理表示，唐嫣親自為男方刷馬桶。
但最後以男方的劈腿結束。其實，
一味付出會慣壞對方，就像溺愛的孩子不太懂得愛人一樣。
心理學家埃里克森曾說，
18到20歲這個階段是成年早期，人們會用親密感來克服孤獨感。
更多時候在乎的不是我是誰，而是我是誰的誰。
有個年輕讀者說和男友分手了，她說談了3年，從未如此用心過。自己的衣服扔洗衣機里，卻堅持給男友手洗，自己的衣服可以隨便一疊，卻給他弄得平平整整。
她喜歡給男友驚喜，上班偷偷查找新奇的菜譜，做給他吃。男友生日，她會用兩個月的工資，給他買一塊手錶。
印象最深的一件事，就是男生喝醉酒後，她照顧了一晚上。這樣的經歷在她看來特別幸福，
因為被最愛的人需要，她覺得自己是有價值的。
她不明白，這麼深的感情為什麼會無疾而終。
說到底，愛不是一個人的事，更不是一個人拚命去愛，就能達成的事。沒有自我的愛，自己狼狽不堪，對別人而言也是一份負擔。
有人曾說：「要讓一個男人為你付出，那樣他才會珍惜。」其實，的確有一定道理，男女都一樣，
被愛也是一種能力，它會讓對方產生價值感，也會讓自己充滿幸福感。
被愛，是一種能力
心理學家馬斯洛說：
「愛需要涉及給予和接受，我們要懂得愛，也能教會愛、創造愛。」
唐嫣
從失敗的戀情走出後，遇到了羅晉。每當唐嫣入戲太深時，羅晉會陪在身邊安慰，拍完戲，羅晉會把自己的衣服給唐嫣披上。在舞台上蹲下為她整理裙角，一起唱歌時，緊緊握著她的手。在舞台上分糖，也不忘留一個給唐嫣。他很開心地做著，她也很幸福地收著。
終於，唐嫣
從那個為愛不顧一切的小女生，成為一個坦然享受被愛的女人
。
很多時候，的確是我們教會了對方和你相處的方式，比如一個凡事親力親為的女人，大都有一個「遊手好閒」的丈夫，並不全因為他沒心，懶，還有一種可能，是你代做了屬於他的事。
我有個朋友瀟瀟，是一個銷售經理，長相和收入都算是中等以上水平，但她和丈夫的關係卻不好。她丈夫不止一次表示很壓抑，沒有存在感。
瀟瀟很不解：「我都給他買車，他還沒有存在感。」
我想，這個男人要的應該是被人需要的感覺。善良能幹的瀟瀟，雖然付出得無怨無悔，但這恰恰是她的軟肋，不懂得接受愛。
我們總覺得，被愛是別人的事，其實不是。
一個被愛能力強的人，會跟對方表達自己的需要，懂得示弱，也懂得撒嬌。
不得不說，「吃蝦一定要男人剝」的大S是一個被愛能力很強的人。她想要的東西會表達給汪小菲，而且從不生硬。
比如節目里，汪小菲象徵性地表示刷碗，大S主動退出，然後在一旁對老公大家讚賞，這樣一來，汪小菲幹得也很開心。
可見，
愛人帶有天性使然的特點，但被愛一定是一場自我的修鍊
。
愛與被愛都在，愛情才有生命力
知乎上有人說：「總是演瑪麗蘇的唐嫣，談了個最接地氣的戀愛」。
真正的愛情，一定不是幻想中王子與公主不食人間煙火的浪漫，而是帶有很強的生命力。
誰也無需去討好誰，誰也不用去控制誰，都願意去愛人，也都能夠坦然接受別人愛，這就是婚姻最舒服的樣子。
在一段感情中，愛一個人往往是簡單的，因為那份依戀感會促使我們去靠近對方。反而被愛的能力是需要去培養。擁有被愛的能力，起碼要做到兩點：
第一，
提升自己的資格感。
比如一旦對方為自己做了一些事，你想要推辭時，換成真誠的感謝。這樣一來，對方也能從愛你的細節里，獲得一份成就感。第二，
保持付出和收穫愛的平衡。
心理諮詢師李中瑩常常說起系統的平衡法則，就是收支平衡。就像主動付出一樣，也要主動明確表達自己的需要。可見，一路成長的經歷，都在教會我們成為一個更懂得愛，也更值得被愛的人。可以淋漓盡致地愛自己，也可以不患得患失地愛別人。
…
作者：微奢糖
一個愛折騰的85後天蠍女，應用心理碩士，國家二級心理諮詢師,多平台簽約作者。工作8年，辭職讀研，專註於將心理學更好應用於生活。公眾號：糖糖心理社（ID:weshe99)。
主播 | 楊槍槍，電視台主持人，公眾號：小楊說事兒
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