不想癌細胞找上你，那就多吃這些蔬菜，再難吃也要吃點！

人很多，平時生病的人也很多，而且現在有些人生病可不是什麼感冒啊，什麼咳嗽啊等等，都是一些大病呢，那感覺可是難受啊，所以啊不想癌細胞找上咱們，平時還是多吃著點這些蔬菜吧！

第一種：芹菜、蔥蒜等蔬菜

芹菜、蔥蒜這樣的蔬菜平時可以多吃著點，因為它們裡面含有豐富的纖維，這種營養物質是可以起到快速排除咱們體內的殘渣的，而且還能防止那些有害的物質停留在咱們體內呢，還有多吃點大蒜啥的也是比較不錯的，可以殺菌的。

第二種：香菇、金針菇等類蔬菜

香菇、金針菇這類的蔬菜，其實平時可以多吃著點，它們裡面含有很多豐富的糖類，對於防癌抗癌是很有用的，像那些體內的癌細胞可以抑制一下，所以平時應該多吃著點。

第三種：胡蘿蔔

其實說實話，這個菜我還是真不愛吃，可能是平時吃的多了，不過可以多吃著點，裡面的胡蘿蔔素太多了，而且維生素也是很多的，這些營養物質對於癌細胞可以起到預防作用，所以就算是不愛吃也要吃著點，或是吃幾口都可以的。

所以說平時不要給自己養成挑食的習慣，像這樣對咱們有營養對咱們身體好的食物就可以多吃著點，多吃蔬菜還是很好的呢。

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