變醜是有理由的？熬夜所造成的問題沒有你想像的那麼簡單

熬夜對於現代的年輕人來說越來越常見了，除了很多人工作所造成的限制之外，更多的是大學生以及很多年輕人選擇性的開始熬夜。似乎當作息時間變得跟其他人不一樣的時候，他們自己也就與其他人不一樣了起來。但是其實熬夜所帶給身體的問題也是非常顯而易見的，程序員的脫髮大家都知道吧，這個問題與熬夜還真有一點關係。但是除了脫髮之外，還有更多更加嚴重的疾病在遠方守望。

根據2017年的諾貝爾獎得主的研究，熬夜與很多癌症的造訪有非常直接的關係，在夜晚是身體非常重要的排毒時間，如果在這段時間選擇了其他的活動，就等於我們沒能排除該排除的那一部分毒素，長期的積累會對身體造成一些損傷。我們都知道在夜晚要睡覺，那麼為什麼我們要在夜晚睡覺呢？這其實是由我們身體的基因控制的，我們不在白天工作，夜晚休息也違背了這種正常的運行規律。

其實一個熬夜對於人體來說可能還是一個可以負擔的問題，但是我們都清楚熬夜的人，絕不可能僅僅只是熬夜而已，就算他吃的很健康，並且還按時運動，但是他的三餐是不可能規律的。三餐不規律，腸胃就會遭受到更大的負擔。如果在加上現代人經常有的酒局，這樣一刺激，年輕的時候可能還不會生病，等你老了，就會出現大問題了。

況且熬夜還會導致內分泌失調，上火，長痘的問題，也會給臉造成損傷。希望我們還是要正確的對待這個問題，不要覺得大家都這樣，自己也這樣過下去沒有什麼問題。身體是自己的，我們還要在這個殼子裡面呆上好幾年，保不齊什麼時候就突然生了什麼重病呢？還是要自己珍重吧。

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